要证明是用人单位提出的解除劳动合同，您可以从以下几个方面入手来收集和整理相关证据：

一、书面解除通知

首先，最直接且有效的证据是用人单位出具的书面解除通知。这份通知应明确载明解除劳动合同的原因、解除的日期等关键信息，并且需要加盖用人单位的公章以确保其法律效力。请务必妥善保存这份原件，它将是您证明劳动合同解除的重要依据。

二、通知记录

除了书面通知外，用人单位可能还会通过电子邮件、短信或其他方式向您发送解除通知。请确保您保存了这些通知的记录，并且最好能够证明您已经收到了这些通知。例如，如果是电子邮件，您可以保存邮件的发送和接收记录；如果是短信，您可以保留短信的截图或运营商的发送记录。

三、工作交接记录

在劳动合同解除后，您可能需要与用人单位进行工作交接。请确保您保存了所有与工作交接相关的文件、记录等，这些都可以间接证明劳动合同的解除。例如，交接清单、经双方签字确认的工作交接文件等，都是有力的证据。

四、离职手续办理材料

离职手续办理完毕后，您会获得一些相关的材料，如离职申请表、工资结算单、社保减员记录等。这些材料都能作为劳动合同解除的佐证，因此请务必妥善保存。

五、其他辅助证据

除了上述直接证据外，您还可以收集一些辅助证据来进一步支持您的主张。例如：

• 双方协商解除的聊天记录、邮件等，这些能体现协商的过程和达成的解除合意。
• 公司内部文件，如规章制度、绩效考核记录等，如果劳动者因违反公司规定而导致劳动合同解除，这些文件可作为依据。
• 证人证言，如有目睹劳动合同解除过程的证人，其证言也可作为辅助证据，但需确保证人的真实性和可靠性。

综上所述，要证明是用人单位提出的解除劳动合同，您需要收集和整理一系列的证据来形成一个完整的证据链。这些证据应包括书面解除通知、通知记录、工作交接记录、离职手续办理材料以及其他辅助证据。在收集证据时，请务必确保证据的真实性、合法性和关联性，以确保您的权益得到有效保护。