若想从被执行人手里争取到抚养权，核心在于证明自身具备更有利于子女成长的条件，且被执行人存在不利于子女成长的因素，具体可从以下方面着手：

1. 收集证据证明自身抚养优势

   • 经济能力：提供收入证明、资产证明（如房产、车辆等）、稳定的职业信息等，证明自己有足够的经济实力为子女提供良好的生活条件，包括教育、医疗、日常开销等方面。例如，提供近半年的工资流水、奖金证明，或者投资收益证明等。
   • 生活环境：展示自己居住环境的适宜性，如居住的房屋面积、周边环境（是否有学校、医院、公园等配套设施）、居住的稳定性等。可以提供房产证、租房合同以及周边环境的照片或视频等作为证据。
   • 教育背景和育儿理念：阐述自己的教育背景，如学历、专业等，以及科学的育儿理念和方法。可以提供学历证书、参加过的育儿培训课程证书等，还可以分享自己平时学习育儿知识的笔记、心得等，以证明自己能够为子女提供良好的教育引导。
   • 陪伴时间：说明自己有充足的时间陪伴子女成长，能够参与子女的学习、生活和娱乐活动。可以提供自己的工作排班表、请假记录等，证明自己能够合理安排时间照顾子女。

2. 证明被执行人存在不利于子女成长的因素

   • 经济状况不佳：如果被执行人经济困难，无法为子女提供基本的生活保障，如经常拖欠子女的生活费、教育费等，可以收集相关的欠费凭证、催缴通知等作为证据。
   • 不良生活习惯：若被执行人有酗酒、赌博、吸毒等不良习惯，或者存在家庭暴力、虐待子女等行为，要尽可能收集相关的证据，如证人证言（邻居、亲戚等的证言）、报警记录、医院的诊断证明等。
   • 居住环境恶劣：被执行人居住的环境不利于子女的身心健康，如居住在噪音大、污染严重、治安差的地区，或者居住房屋存在安全隐患等，可以提供相关的照片、视频或第三方机构的检测报告等作为证据。
   • 缺乏陪伴和教育能力：被执行人因工作繁忙或其他原因，长期无法陪伴子女，或者自身教育水平有限，无法为子女提供良好的教育引导，可以提供相关的工作证明、子女的老师或同学的证言等作为证据。

3. 尊重子女意愿（若子女年龄较大）

   • 如果子女已满八周岁，法院在判决抚养权归属时会尊重子女的真实意愿。可以与子女进行沟通，了解他们的想法和感受，但要注意沟通方式，避免给子女造成心理压力。在适当的时候，可以让子女向法院表达自己的意愿，但不要强迫或诱导子女做出不利于对方的决定。

4. 寻求法律途径解决

   • 协商解决：可以尝试与被执行人进行协商，通过友好沟通达成抚养权变更的协议。在协商过程中，要保持冷静和理性，以子女的利益为出发点，提出合理的方案。如果双方能够达成一致意见，可以签订书面协议，并到公证处进行公证，以确保协议的效力。
   • 诉讼解决：如果协商无果，可以向法院提起诉讼，请求变更抚养权。在诉讼过程中，要按照法院的要求提交相关的证据材料，积极参加庭审活动，如实陈述事实和理由。法院会根据双方的具体情况和子女的利益，依法作出判决。

在争取抚养权的过程中，要始终以子女的利益为重，避免采取过激或不正当的手段。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。