针对您提出的“合同欠款怎样要回”的问题，这是一个涉及法律权益保护的重要事项，我将结合实际情况和相关法律知识，为您提供一个详细且具有操作性的解答。
一、优先尝试协商解决
直接沟通协商：
- 首先，您应当与欠款方进行直接沟通，明确表达您的还款要求，并了解对方的还款意愿和当前面临的困难。
- 在沟通过程中，务必保留好所有记录，如电话录音、短信、微信聊天记录等，这些都可以作为后续的证据。
- 如果欠款方有还款诚意但暂时资金紧张，您可以考虑与其协商制定一个合理的还款计划。
第三方调解：
- 如果直接沟通无果，您可以寻求第三方的帮助进行调解，比如共同的朋友、亲戚或者专业的调解机构（如人民调解委员会）。
- 第三方调解机构能够利用其中立地位，促使双方达成和解协议，从而避免法律纠纷。
二、保留和收集证据
- 在追讨欠款的过程中，证据的保留和收集至关重要。您需要保留所有能证明欠款事实的证据，包括但不限于合同、借条、欠条、转账记录、聊天记录、通话录音以及证人证言等。
- 同时，尽可能收集欠款方的财产信息，如银行存款、房产、车辆、股权、债权等，以便在必要时通过法律途径进行追讨。
三、采取法律手段解决
发送催款律师函：
- 如果协商和调解均无法解决问题，您可以考虑委托律师发送正式的催款律师函。律师函具有法律效力，能够表明您追讨欠款的决心和可能面临的法律后果，对欠款方起到一定的威慑作用。
申请支付令：
- 在债权债务关系明确且合法的情况下，您可以向人民法院申请支付令。法院在审查后，如果认为符合条件，会在规定时间内向欠款方发出支付令。
- 如果欠款方在规定时间内不提出异议且不履行支付令，您可以申请强制执行。
提起诉讼：
- 如果协商、调解、支付令等方式均无法解决问题，您可以向有管辖权的人民法院提起诉讼。
- 在诉讼过程中，您需要提交充分的证据来支持您的诉讼请求。法院在判决后，如果欠款方仍不履行还款义务，您可以申请强制执行。
四、注意事项
- 在追回欠款的过程中，您必须严格遵守法律法规，不得采取任何非法手段。
- 同时，要保护好自己的权益，避免受到不必要的损失。
- 在采取法律手段之前，我建议您咨询专业律师以获取详细的法律建议和帮助，以确保您的权益得到最大程度的保护。
综上所述，要回合同欠款需要综合考虑多种因素，选择合适的方法，并始终注重证据的保留和收集。在必要时，应果断采取法律手段来维护自身的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。