针对您提出的“起诉了立案了催收有用吗怎么办”的问题，这实际上涉及到了两个层面：一是催收在法律程序中的作用，二是面对已立案情况下的应对策略。以下我将结合相关法律知识和实践情况，为您详细解答。
一、催收在法律程序中的作用
催收是法律程序的前置环节：
- 在许多金融借贷、信用卡透支等案件中，催收通常是发卡机构或贷款机构在采取法律手段前的必要步骤。其目的在于通过友好提醒、协商等方式，促使借款人或持卡人尽快履行还款义务，避免法律纠纷。
催收的有效性取决于多种因素：
- 催收方式：如电话催收、短信提醒、上门催收等，不同的催收方式对借款人的心理压力和还款意愿产生不同影响。
- 借款人情况：借款人的经济状况、还款意愿、法律意识等都会影响催收的效果。
- 法律环境：不同地区的法律环境、司法实践对催收行为的认可度和支持度也有所不同。
立案后的催收：
- 一旦案件进入法律程序并立案，催收行为可能不再作为主要的解决手段，但并不意味着催收完全无效。在某些情况下，即使案件已立案，借款人仍可能因催收压力而选择还款，从而避免进一步的法律后果。
二、面对已立案情况下的应对策略
了解案件进展：
- 首先，您需要了解案件的具体进展情况，包括是否已送达起诉状、是否已开庭审理、是否已作出判决等。这有助于您更好地评估自己的法律风险和应对策略。
积极应诉：
- 如果您认为起诉内容不实或存在争议，应积极准备应诉材料，包括答辩状、证据材料等，并在规定时间内提交给法院。在应诉过程中，您可以充分阐述自己的观点和理由，争取法院的公正裁决。
考虑和解或调解：
- 在案件审理过程中，您可以与对方协商和解或调解。如果双方能够达成一致意见，可以请求法院出具调解书或和解协议，从而结束案件。这有助于减少诉讼成本和时间成本，同时维护双方的关系。
履行还款义务：
- 如果您确实存在还款义务且有能力履行，建议尽快与对方沟通并履行还款义务。这不仅可以避免进一步的法律后果，还有助于改善您的信用记录和声誉。
寻求专业法律帮助：
- 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，建议寻求专业法律帮助。律师可以为您提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助您更好地应对法律纠纷。
三、关于“有效催收”的认定（以信用卡透支为例）
- 根据相关法律规定，“有效催收”需要满足一定条件，如催收在超过规定限额或期限透支后进行、采用能够确认持卡人收悉的方式、两次催收至少间隔三十日等。如果催收行为不符合这些条件，可能不被认定为“有效催收”，从而影响案件的定性。
四、总结与建议
- 催收在法律程序中虽然可能不再是主要解决手段，但仍有其一定的作用。面对已立案的情况，您应积极了解案件进展、应诉、考虑和解或调解、履行还款义务，并寻求专业法律帮助。
- 同时，建议您在未来的金融活动中注意遵守相关法律法规和合同约定，避免产生不必要的法律纠纷。如果确实遇到问题，应及时与对方沟通并寻求解决方案。