面对欠了网贷没钱还、电话不接对方要起诉的情况，你可以按照以下步骤来应对：

1. 保持冷静，积极面对：

   • 首先，不要因为对方的起诉威胁而恐慌或逃避。逃避不是解决问题的办法，反而可能让情况变得更糟。
   • 认识到起诉是对方的一种法律手段，但并不意味着你一定会败诉或承担不合理的责任。

2. 核实债务情况：

   • 仔细核对网贷合同、借款记录、还款记录等，确保你了解自己的实际欠款金额、利息、违约金等费用情况。
   • 如果发现合同中有不合理的条款或费用，或者对方存在违规行为（如高利贷、暴力催收等），你可以收集相关证据，为后续的协商或诉讼做准备。

3. 尝试与对方协商：

   • 在对方起诉之前，你可以主动联系对方，表达你的还款意愿和当前的经济困难。
   • 尝试与对方协商制定一个合理的还款计划，比如延长还款期限、减免部分利息或违约金等。
   • 如果对方同意协商，一定要将协商结果以书面形式确认下来，避免后续产生纠纷。

4. 了解法律程序和后果：

   • 如果对方坚持起诉，你需要了解相关的法律程序和可能面临的后果。
   • 根据《民事诉讼法》的相关规定，如果对方起诉你，你会收到法院的传票，要求你出庭应诉。
   • 如果你不出庭，法院可能会缺席判决，这通常不利于你。因此，建议你尽量出庭应诉，表达自己的观点和诉求。

5. 准备应诉材料：

   • 在收到法院传票后，你需要准备相关的应诉材料，包括你的身份证明、债务情况说明、协商记录（如果有的话）、相关证据等。
   • 如果你对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师的帮助，以确保你的权益得到充分保障。

6. 考虑法律后果和应对策略：

   • 如果法院判决你败诉，你需要按照判决结果履行还款义务。如果你不履行，对方可以申请强制执行，这可能会对你的信用记录、财产等造成不良影响。
   • 因此，在应诉过程中，你可以根据自己的实际情况和法律规定，提出合理的抗辩理由或反诉请求，以维护自己的合法权益。

额外建议：

• 避免再次借贷：在解决当前债务问题之前，尽量避免再次借贷，以免陷入更深的债务困境。
• 增强法律意识：平时可以多了解一些法律知识，特别是与债务债权相关的法律法规，以便在遇到类似问题时能够更好地应对。
• 寻求专业帮助：如果你对法律程序或债务问题感到困惑或无助，可以寻求专业律师的帮助。我可以为你提供专业的法律咨询和辩护服务，帮助你解决债务问题。

最后，面对网贷债务问题，保持冷静、积极面对、了解法律程序和后果、准备应诉材料、考虑法律后果和应对策略是非常重要的。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。