在单位扭伤是否算工伤，需根据具体情况判断，主要依据《工伤保险条例》的相关规定。以下从不同角度为您详细分析：
一、符合工伤认定条件的情形
工作时间和工作场所内，因工作原因扭伤
- 核心要素：扭伤必须发生在工作时间和工作场所内，且因工作原因导致。
- 示例：仓库员工在搬运货物时，因货物过重或搬运姿势不当导致腰部扭伤；快递员在配送途中，因路面不平或急刹车导致脚踝扭伤。
- 法律依据：《工伤保险条例》第十四条第（一）项规定，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。
工作时间前后，从事与工作有关的预备性或收尾性工作扭伤
- 核心要素：扭伤发生在工作时间前后，且劳动者正在从事与工作有关的预备性或收尾性工作。
- 示例：员工上班前在单位整理工具、调试设备时扭伤腰部；下班后清理工作场地时扭伤脚踝。
- 法律依据：《工伤保险条例》第十四条第（二）项规定，工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的，应当认定为工伤。
因工外出期间，由于工作原因扭伤
- 核心要素：扭伤发生在因工外出期间，且因工作原因导致。
- 示例：销售人员拜访客户时，在对方办公场所扭伤腰部；员工因公出差途中，在酒店或交通工具上扭伤脚踝。
- 法律依据：《工伤保险条例》第十四条第（五）项规定，因工外出期间，由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的，应当认定为工伤。
二、不符合工伤认定条件的情形
非工作原因导致的扭伤
- 核心要素：扭伤并非因工作原因导致，如工作间隙与同事打闹嬉戏、从事与工作无关的私人事务等。
- 示例：员工在午休时间在单位健身房扭伤腰部；下班后自行运动时扭伤脚踝。
- 法律依据：根据《工伤保险条例》的相关规定，工伤认定需满足“因工作原因”这一核心要素，非工作原因导致的扭伤不符合工伤认定条件。
故意犯罪、醉酒或吸毒导致的扭伤
- 核心要素：扭伤由故意犯罪、醉酒或吸毒等行为导致。
- 示例：员工在工作时间内因醉酒导致扭伤腰部；因吸毒后神志不清而扭伤脚踝。
- 法律依据：《工伤保险条例》第十六条规定，职工符合本条例第十四条、第十五条的规定，但是有故意犯罪、醉酒或者吸毒、自残或者自杀情形的，不得认定为工伤或者视同工伤。
三、申请工伤认定的程序及建议
申请程序
- 单位申请：所在单位应当自事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。遇有特殊情况，经报社会保险行政部门同意，申请时限可适当延长。
- 个人申请：若用人单位未按规定提出工伤认定申请，工伤职工或其近亲属、工会组织可在事故伤害发生之日起1年内，直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
建议
- 及时报告与治疗：在工作中扭伤后，应立即向单位报告，并尽快前往医院进行治疗。保留好医院病历、诊断证明等医疗证据。
- 收集证据材料：在申请工伤认定时，需提供医疗诊断证明、事故经过说明、目击者证言、考勤记录等证据材料，以形成完整证据链。
- 咨询专业意见：如有疑问或需要进一步了解工伤认定流程和所需材料，可直接向我咨询，我将为您提供专业的法律意见和帮助。
综上所述，在单位扭伤是否算工伤，需根据具体情况及《工伤保险条例》的相关规定来判断。如您在工作中扭伤并认为符合工伤认定条件，请及时申请工伤认定并保留好相关证据材料。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。