当您不幸被人打伤并希望索要赔偿时，这是一个涉及法律权益保护的重要问题。以下是我为您整理的详细、有条理的解答，希望能帮助您更好地维护自身权益。

一、首要行动：确保安全与及时报警

1. 确保自身安全：在受伤后，首要任务是确保自己不再受到进一步的伤害。如果可能，迅速离开危险现场，并寻找安全的地方。
2. 立即报警：拨打110报警电话，向警方详细描述案发经过、时间、地点以及打人者的体貌特征等关键信息。警方的出警记录和询问笔录将是后续索赔的重要证据。

二、寻求医疗救助与保存证据

1. 前往正规医院治疗：紧接着，前往正规医院进行全面检查和治疗。确保所有伤情都得到妥善处理，并保存好所有与伤情相关的医疗文件，如病历、诊断证明、检查报告及医药费票据等。
2. 收集现场证据：在确保安全的前提下，对现场进行拍照或录像，记录环境、血迹、打斗痕迹等。同时，寻找目击证人并留下其联系方式，以便在必要时作证。

三、明确赔偿责任主体与赔偿项目

1. 确定赔偿责任主体：实施伤害行为的人通常是首要的赔偿责任主体。如果打人者是无民事行为能力人或限制民事行为能力人，则由其监护人承担赔偿责任。
2. 了解赔偿项目：根据《中华人民共和国民法典》及相关法律法规，您有权要求侵权人承担包括但不限于医疗费、误工费、护理费、交通费、住院伙食补助费、营养费等在内的各项合理费用。如果因伤致残，还可以要求残疾赔偿金、残疾辅助器具费以及精神损害抚慰金等。

四、选择合适的索赔方式

1. 协商解决：首先尝试与打人者及其家属进行沟通协商，提出合理的赔偿要求，并出示相关证据材料。如果协商一致，可以签订赔偿协议。
2. 申请调解：如果协商不成，您可以向公安机关申请调解。公安机关会召集双方进行调解，促成赔偿协议的达成。
3. 提起民事诉讼：如果协商和调解均无果，您可以向法院提起民事诉讼。准备充分的起诉状和证据材料，按照法定程序进行审理，由法院作出判决。

五、执行赔偿判决与寻求专业帮助

1. 执行赔偿判决：如果法院判决打人者承担赔偿责任但对方拒不履行，您可以在判决生效后两年内向法院申请强制执行。法院将采取多种措施确保赔偿款的执行到位。
2. 寻求专业法律帮助：在整个索赔过程中，如果您遇到任何困难或问题，建议及时咨询并寻求专业律师的帮助。律师将为您提供专业的法律建议和支持，助您更好地维护自身合法权益。

综上所述，被人打伤后索要赔偿是一个涉及多个步骤和法律知识点的过程。请务必保持冷静，按照上述步骤进行操作，并寻求专业法律帮助以确保您的权益得到充分维护。