结论前置：自己提出离职是否有补偿，主要取决于辞职的具体原因及用人单位是否存在过错。若因个人原因主动辞职且用人单位无过错，通常无补偿；但若用人单位存在违法或过错行为，劳动者主动辞职也可获得经济补偿。
一、无补偿的情况
- 个人原因辞职：如果劳动者因个人原因（如职业规划变动、家庭因素、个人发展等）主动向用人单位提出辞职，且用人单位不存在任何过错行为，这种情况下劳动者通常没有经济补偿。劳动者需提前三十日以书面形式通知用人单位（试用期内提前三日通知），并按照正常程序办理离职手续。例如，劳动者因为想要去其他城市发展，主动向公司提出辞职，且公司不存在拖欠工资、未缴纳社保等过错行为，那么劳动者通常无法获得经济补偿。
二、有补偿的情况
在以下特殊情况下，即使劳动者主动提出辞职，也有权要求用人单位支付经济补偿：
- 未提供劳动保护或条件：用人单位未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件，如工作环境存在严重安全隐患，且用人单位未采取必要防护措施。例如，劳动者在有毒有害的工作环境中工作，但用人单位未提供必要的防护设备，劳动者因此提出辞职，可以要求经济补偿。
- 未及时足额支付劳动报酬：包括克扣工资、无故拖欠工资等情况，即用人单位未按照合同约定的日期和金额发放工资。例如，用人单位经常拖延工资发放时间，劳动者因此提出辞职，有权要求经济补偿。
- 未依法缴纳社会保险费：用人单位有义务为劳动者缴纳各项社会保险，若未依法缴纳，损害了劳动者的社会保障权益。例如，用人单位未为劳动者缴纳养老保险、医疗保险等社会保险，劳动者因此提出辞职，可以要求经济补偿。
- 规章制度违反法律法规：用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益，如不合理的罚款制度、工作时间安排等。例如，用人单位规定迟到一次扣除当月全部奖金，劳动者因此提出辞职，可以要求经济补偿。
- 欺诈、胁迫或乘人之危：用人单位以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使劳动者在违背真实意思的情况下订立或者变更劳动合同，导致劳动合同无效。例如，用人单位在招聘时承诺提供高薪和良好工作环境，但劳动者入职后发现实际情况与承诺不符，且用人单位存在欺诈行为，劳动者因此提出辞职，可以要求经济补偿。
- 其他法定情形：法律、行政法规规定的其他劳动者可以解除劳动合同并有权获得经济补偿的情形。例如，用人单位以暴力、威胁或非法限制人身自由的手段强迫劳动，或违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知，并有权要求经济补偿。
三、经济补偿的计算标准
经济补偿的金额通常按照劳动者在本单位工作的年限来计算，具体为：
- 每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付；
- 六个月以上不满一年的，按一年计算；
- 不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
这里的“月工资”是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。如果劳动者的月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。
四、注意事项
- 书面辞职并指明原因：劳动者若以用人单位存在过错为由辞职并获得补偿，最好以书面形式向用人单位提出辞职，并在辞职信中明确指出用人单位存在的过错情形。
- 收集和保留证据：劳动者应注意收集和保留相关证据，如工资条、社保缴纳记录、工作场所照片、视频等，以便在发生纠纷时维护自己的合法权益。
- 维权途径：若用人单位拒绝支付经济补偿或双方对补偿金额存在争议，劳动者可以通过劳动监察部门投诉、劳动仲裁或诉讼等方式来维护自己的合法权益。
综上所述，自己提出离职是否有补偿，取决于具体的辞职原因和用人单位的行为。在实际操作中，建议劳动者在离职前仔细审查自己的劳动合同和用人单位的行为，如有必要，可以直接向我咨询以确保自己的权益得到保障。