关于“恢复正常了能否评伤残”的问题，这主要取决于具体的受伤情况、受伤原因以及相关的法律法规。以下是一些详细的分析和解答：
首先，我们需要明确的是，伤残评定通常是在受伤后，经过一定的治疗期，当伤情稳定或治疗终结后进行的。这是为了确保评定的准确性和公正性，因为只有在伤情稳定后，我们才能更准确地评估受伤对个体功能的影响程度。
对于因公受伤（如部队受伤）的情况：
- 根据《军人抚恤优待条例》和相关规定，如果现役军人因公致残，但当时没有及时评定残疾等级，退出现役后或者医疗终结满3年后，本人仍然可以申请补办评定残疾等级。但需要提供档案记载或者原始医疗证明作为依据。
- 这意味着，即使您已经恢复正常，但如果您有充分的证据证明您曾经因公受伤，并且该受伤对您的身体功能造成了一定的影响，您仍然有可能被评定为伤残。
对于交通事故或其他非因公受伤的情况：
- 伤残鉴定通常应在治疗终结后进行，这通常意味着出院后的一段时间（如三个月），但如果伤情稳定，也可以根据医疗机构的建议提前进行。
- 伤残鉴定的时机应依据《人体损伤致残程度分级》等相关规定，确保在原发性损伤及其与之确定有关联的并发症治疗终结或者临床治疗效果稳定后进行。
- 如果您已经恢复正常，且没有留下任何后遗症或功能障碍，那么您可能不符合伤残评定的条件。因为伤残评定的目的是评估受伤对个体功能的影响程度，如果功能已经完全恢复，那么就没有评定的必要了。
总结与建议：
- 如果您曾经因公受伤，并且有充分的证据证明该受伤对您的身体功能造成了一定的影响，即使您已经恢复正常，您仍然可以尝试申请补办评定残疾等级。
- 如果您是非因公受伤，且已经恢复正常，没有留下任何后遗症或功能障碍，那么您可能不符合伤残评定的条件。
- 在任何情况下，如果您对伤残评定有疑问或需要进一步的帮助，建议您咨询专业的法律或医疗机构，以获取更准确和详细的信息。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的澄清，请随时告诉我。