公务员若对强制退休决定不服，可依法撰写行政复议申请书或行政诉讼起诉状来维护自身权益，以下分别说明撰写要点：

一、若选择申请行政复议

1. 申请书标题：明确写为“行政复议申请书”。
2. 申请人信息：详细填写自己的姓名、性别、年龄、工作单位、职务、住址、联系方式等。
3. 被申请人信息：写明作出强制退休决定的单位名称、地址、法定代表人姓名及职务。
4. 申请事项：明确提出请求撤销被申请人作出的强制退休决定，恢复自己的工作状态或给予合理的退休安排（根据实际情况具体表述）。
5. 事实与理由：
   • 事实部分：详细陈述自己被强制退休的具体情况，包括时间、地点、方式等。例如，在某年某月某日，单位突然通知自己要强制退休，未给出合理的理由和依据。
   • 理由部分：从法律和事实角度阐述强制退休决定的不合理性。比如，根据《公务员法》等相关法律法规，自己尚未达到法定退休年龄，或者不存在应当退休的法定情形，单位的行为属于违法行政。同时，可以列举自己在工作中的表现、贡献等，说明自己仍具备继续工作的能力和条件。
6. 证据材料：列出能够支持自己主张的证据，如工作记录、考核结果、相关法律法规条文等，并说明证据的来源和证明目的。
7. 结尾：写明提交申请书的日期，并由申请人签名或盖章。

示例：

行政复议申请书

申请人：[姓名]，[性别]，[年龄]岁，工作单位：[单位名称]，职务：[职务]，住址：[详细住址]，联系电话：[电话号码]。 被申请人：[单位名称]，地址：[单位地址]，法定代表人：[法定代表人姓名]，职务：[职务]。

申请事项：请求撤销被申请人作出的关于强制申请人退休的决定，恢复申请人的工作状态。

事实与理由： 申请人于[入职时间]入职被申请人单位，一直兢兢业业工作，多次获得优秀员工等荣誉称号。根据《公务员法》规定，公务员达到国家规定的退休年龄或者完全丧失工作能力的，应当退休。然而，申请人目前尚未达到法定退休年龄，且身体健康，完全具备继续工作的能力。

但在[具体时间]，被申请人突然通知申请人要强制退休，未给出任何合理的理由和依据。申请人与被申请人多次沟通协商，但被申请人仍坚持强制退休的决定。被申请人的行为严重侵犯了申请人的合法权益，属于违法行政。

为维护申请人的合法权益，特向贵机关申请行政复议，请求贵机关依法撤销被申请人作出的强制退休决定，恢复申请人的工作状态。

证据材料：

1. 工作记录，证明申请人在工作中的表现和贡献。
2. 体检报告，证明申请人身体健康，具备继续工作的能力。
3. 《公务员法》相关条文，证明被申请人强制退休决定缺乏法律依据。

此致 [行政复议机关名称]

申请人（签名或盖章）：[姓名] [申请日期]

二、若选择提起行政诉讼

1. 起诉状标题：写为“行政起诉状”。
2. 原告信息：与行政复议申请书中的申请人信息一致。
3. 被告信息：与行政复议申请书中的被申请人信息一致。
4. 诉讼请求：明确提出请求法院撤销被告作出的强制退休决定，恢复自己的工作状态或给予合理的退休安排（根据实际情况具体表述），并要求被告承担诉讼费用。
5. 事实与理由：
   • 事实部分：与行政复议申请书中的事实部分类似，详细陈述被强制退休的具体情况。
   • 理由部分：从法律角度阐述被告的行为违法。强调被告作出强制退休决定缺乏法律依据，违反了法定程序，侵犯了自己的合法权益。同时，可以引用相关的司法判例或法律解释来支持自己的观点。
6. 证据材料：与行政复议申请书中的证据材料类似，列出能够支持自己主张的证据，并说明证据的来源和证明目的。
7. 结尾：写明提交起诉状的日期，并由原告签名或盖章，同时注明提交起诉状的法院名称。

示例：

行政起诉状

原告：[姓名]，[性别]，[年龄]岁，工作单位：[单位名称]，职务：[职务]，住址：[详细住址]，联系电话：[电话号码]。 被告：[单位名称]，地址：[单位地址]，法定代表人：[法定代表人姓名]，职务：[职务]。

诉讼请求：

1. 请求法院撤销被告作出的关于强制原告退休的决定，恢复原告的工作状态。
2. 请求法院判决被告承担本案的诉讼费用。

事实与理由： 原告于[入职时间]入职被告单位，多年来一直认真履行工作职责，为单位的发展做出了重要贡献。根据《公务员法》的规定，公务员退休有明确的法定条件和程序。然而，被告在未与原告进行充分沟通，也未说明合理理由的情况下，于[具体时间]作出强制原告退休的决定，严重侵犯了原告的合法权益。

被告的行为缺乏法律依据，违反了法定程序。原告目前尚未达到法定退休年龄，且身体健康，具备继续工作的能力。被告的强制退休决定不仅给原告的生活带来了极大的困扰，也造成了原告经济上的损失。

为维护原告的合法权益，特向贵院提起行政诉讼，请求贵院依法判决撤销被告作出的强制退休决定，恢复原告的工作状态，并判决被告承担本案的诉讼费用。

证据材料：

1. 工作记录，证明原告在工作中的表现和贡献。
2. 体检报告，证明原告身体健康，具备继续工作的能力。
3. 《公务员法》相关条文，证明被告强制退休决定缺乏法律依据。

此致 [有管辖权的人民法院名称]

原告（签名或盖章）：[姓名] [起诉日期]

在撰写申请书或起诉状时，要注意语言表达准确、清晰，逻辑严谨，确保能够充分表达自己的诉求和理由。同时，要根据实际情况收集和整理相关证据，以支持自己的主张。如果对撰写过程存在疑问，可以直接向我咨询。