当别人贬低你时，在符合一定条件下，你完全有权通过法律途径起诉对方，要求其承担相应的法律责任。以下是对此问题的详细解答：
一、法律依据
名誉权保护：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。若他人贬低你，损害了你的名誉，即构成对你名誉权的侵害。
行政处罚与刑事责任：
- 若贬低行为情节较轻，可能违反《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，公安机关可对行为人进行行政处罚，如拘留、罚款等。
- 若贬低行为情节严重，构成侮辱罪或诽谤罪，则可能面临《中华人民共和国刑法》第二百四十六条规定的三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利的刑事处罚。侮辱罪通常属于告诉才处理的犯罪，但严重危害社会秩序和国家利益的除外。
二、起诉条件
在决定起诉之前，你需要确保满足以下条件：
存在侵权行为：
- 即对方确实实施了贬低你的行为，且该行为对你的名誉造成了损害。这可以包括使用言语、文字、图像或其他方式对你进行贬低。
有明确的被告：
- 你需要知道贬低你的人是谁，并能够提供其准确的身份信息，如姓名、联系方式、住址等。
有具体的诉讼请求和事实理由：
- 你需要明确自己的诉讼请求，比如要求对方停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。同时，你需要提供相关的事实和证据来支持你的诉求，如聊天记录、录音录像、证人证言等。
在诉讼时效内：
- 通常民事侵权的诉讼时效为三年，自你知道或应当知道权利受损之日起计算。因此，你需要在诉讼时效内提起诉讼，以免丧失胜诉权。
三、起诉流程
如果你决定起诉，可以按照以下流程进行：
收集证据：
- 这是关键步骤，你需要收集所有与贬低行为相关的证据，以证明对方实施了侵权行为及其对你的影响。证据可以包括聊天记录、录音录像、证人证言等。
撰写起诉状：
- 起诉状应包含原告和被告的基本信息、诉讼请求、事实和理由等内容。你需要清晰、准确地陈述你的诉求和理由，并提供证据清单。
向法院提起诉讼：
- 将起诉状和相关证据提交给有管辖权的人民法院，并缴纳诉讼费用。通常，侵权行为地（即贬低行为发生地）或被告住所地的基层人民法院具有管辖权。
参加庭审：
- 按照法院的通知，准时参加庭审，陈述自己的诉求和理由，并提供证据进行质证。在庭审过程中，你需要积极配合法院的审理工作，以维护自己的合法权益。
等待判决结果：
- 法院将根据事实和法律进行审理，并作出判决。如果判决支持你的诉求，对方需要承担相应的法律责任。
四、可能的法律后果
如果法院认定对方确实存在贬低行为，并侵犯了你的名誉权，那么对方可能需要承担以下法律责任：
停止侵害：
赔礼道歉：
- 通过公开或私下的方式向你道歉，恢复你的名誉。这可以包括在公开场合发表道歉声明、通过媒体发布道歉信息等。
赔偿损失：
- 根据你的实际损失情况，赔偿你因贬低行为所遭受的经济损失和精神损害抚慰金。经济损失可以包括因名誉受损而导致的收入减少、商业机会丧失等；精神损害抚慰金则是对你精神痛苦和心灵创伤的补偿。
五、注意事项
及时维权：
- 一旦发现被贬低，应及时采取措施维护自己的权益，避免损失扩大。同时，要注意在诉讼时效内提起诉讼，以免丧失胜诉权。
保留证据：
- 务必妥善保存所有与贬低行为相关的证据，以便在诉讼中使用。证据的充分性和合法性对于案件的胜诉至关重要。
寻求专业帮助：
- 如果你对法律程序不熟悉或感到困惑，可以向我咨询。我可以提供专业的法律咨询和代理服务，帮助你更好地应对诉讼。
在遭遇贬低时，首先应保持冷静，积极收集证据，并考虑通过法律途径维护自己的合法权益。记住，法律是你最坚实的后盾，合理运用法律武器，能够有效保护自己的名誉和尊严。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。