酒驾，无论是饮酒驾驶还是醉酒驾驶，都是极其严重的交通违法行为，会带来一系列严厉的法律后果。针对您提出的“酒驾被抓了怎么办”这一问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、酒驾的认定标准
酒驾主要分为饮酒驾驶和醉酒驾驶两种，它们的认定标准如下：
- 饮酒驾驶：车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或等于20mg/100ml，且小于80mg/100ml。
- 醉酒驾驶：车辆驾驶人员血液中的酒精含量达到或超过80mg/100ml。
二、酒驾的法律后果
饮酒驾驶的法律后果
行政处罚：
- 首次饮酒后驾驶机动车，将被暂扣六个月机动车驾驶证，并处一千元以上二千元以下罚款。
- 再次饮酒驾驶，将面临十日以下拘留，并处一千元以上二千元以下罚款，同时吊销机动车驾驶证。
- 若饮酒后驾驶营运机动车，则处十五日拘留，罚款五千元，吊销驾驶证，且五年内不得重新取得。
其他影响：
- 酒驾记录可能对个人职业发展产生负面影响，特别是对于需要驾驶资格的职业，如出租车司机、公交车司机等。
- 酒驾记录还可能对个人信用产生不良影响。
醉酒驾驶的法律后果
行政处罚：
- 醉酒驾驶机动车，将由公安机关交通管理部门约束至酒醒，吊销机动车驾驶证，且五年内不得重新取得。
- 若为醉酒驾驶营运机动车，则十年内不得重新取得驾驶证，重新取得后也不得驾驶营运车辆。
刑事处罚：
- 醉酒驾驶构成危险驾驶罪，将处拘役，并处罚金。
- 若醉酒驾驶同时构成其他犯罪，如交通肇事罪，将依照处罚较重的规定定罪处罚，可能面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，甚至更严厉的刑罚。
三、应对酒驾被查的建议
保持冷静与配合：
- 面对交警的检查，应保持冷静，不逃避、不抵抗，积极配合询问和调查，如实陈述事实。
了解并接受处罚：
- 认清酒驾的严重性，根据血液酒精含量了解可能面临的法律后果，并主动接受相应的处罚，如缴纳罚款、参加交通安全教育等。
寻求专业帮助：
- 及时联系专业律师，获取法律意见和帮助，理解自己的权利和责任，以及可能的法律程序。
深刻反思与改正：
- 反思自己的行为，认识到酒驾的危害性，承诺以后不再犯类似错误。
- 可考虑咨询心理医生或寻求专业的戒酒治疗，以彻底戒除酒驾行为。
保护合法权益：
- 在整个过程中，有权要求交警出示相关证件和执法依据，确保执法的合法性。
- 如对交警的认定和处罚有异议，可在规定时间内通过合法途径进行申诉，如申请行政复议或提起行政诉讼。
提高交通安全意识：
- 参加相关的交通安全教育活动，增强交通安全意识，遵守交通规则，切勿酒后驾车。
酒驾是严重的交通违法行为，不仅危及自身和他人的生命安全，还会带来一系列严厉的法律后果。因此，我强烈建议您务必遵守交通法规，拒绝酒后驾车。如果不幸涉及酒驾事件，请保持冷静、配合执法，并及时寻求专业律师的帮助以减轻法律后果。