房屋租赁合同的登记日期主要根据租赁合同的实际签订日期或双方约定的生效日期来确定，具体依据如下：

1. 以实际签订日期为准
   根据《中华人民共和国民法典》第七百零六条规定，当事人未依照法律、行政法规规定办理租赁合同登记备案手续的，不影响合同的效力。但实践中，房屋租赁合同登记备案时，登记部门通常以合同双方实际签署的日期作为登记日期。例如，若合同明确载明签订日期为2023年1月1日，则登记日期一般以该日期为准。

2. 以约定生效日期为准
   若合同中明确约定了生效条件或生效日期（如“自双方签字盖章且备案后生效”），则登记日期可能以约定生效日期为准。但需注意，此类约定需符合法律规定，且登记部门可能要求提供生效条件已成就的证明材料（如双方签字盖章的合同文本）。

3. 特殊情形下的调整

   • 补登记情形：若合同签订后未及时登记，后续补登记时，登记日期仍以实际提交登记材料的日期为准，但合同效力追溯至签订日。
     
   • 续签或变更登记：若租赁期间合同续签或变更，登记日期以续签或变更协议的签订日期为准。
     

建议：为避免纠纷，租赁双方应在合同签订后尽快办理登记备案，并确保合同中明确约定签订日期及生效条件。如有进一步疑问，可直接向我咨询房屋租赁合同相关法律问题。