要快速有效地拿回被拖欠的工资，你可以遵循以下详细步骤和途径来依法维护自己的合法权益：
一、与用人单位协商
直接沟通：
- 首先，尝试与你的老板或相关负责人进行面对面的沟通。
- 明确指出拖欠工资是违法的，并表达你因此面临的困难和迫切需求。
- 很多时候，通过友好和理性的协商，问题就能得到解决。
书面催告：
- 如果直接沟通没有效果，你可以发送电子邮件、短信或寄送书面催告函。
- 在催告函中，详细列出你的工作时间段、应发工资数额等关键信息。
- 设定一个合理的支付期限，并保留好所有沟通记录和书面催告的凭证。
二、向劳动监察部门投诉
准备材料：
- 收集能证明你与用人单位存在劳动关系以及工资拖欠事实的证据。
- 这些证据可以包括劳动合同、工资条、考勤记录、工作证、同事证言等。
投诉流程：
- 整理好这些材料后，前往当地劳动监察部门进行投诉。
- 劳动监察部门会对用人单位进行调查核实，一旦查证属实，会责令用人单位限期支付工资。
三、申请支付令
适用条件：
- 如果用人单位承认拖欠工资的事实，但拒绝支付，并且你们双方对工资数额等没有争议。
申请流程：
- 准备好相关证据材料，向法院提交支付令申请。
- 法院审查符合条件后，会在15日内向用人单位发出支付令。
- 如果用人单位在收到支付令后的15日内既不提出书面异议又不履行支付义务，你可以向法院申请强制执行。
四、申请劳动仲裁
申请条件：
- 如果协商、投诉和申请支付令都没有效果，或者你希望通过更具强制力的方式解决问题。
仲裁流程：
- 向劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请书和相关证据材料。
- 仲裁委员会将依法审理，并在受理后的几十天内作出裁决。
- 仲裁裁决具有法律效力，如果用人单位不履行，你可以向法院申请强制执行。
五、其他注意事项与法律建议
保持冷静与理性：
- 在整个维权过程中，请保持冷静和理性，避免采取过激行为。
法律咨询：
- 如果你对法律程序或自身权益有疑问，建议及时咨询专业律师，以获取更准确的法律建议和指导。
简易程序诉讼：
- 对于事实清楚、权利义务关系明确、争议不大的拖欠工资案件，部分地区法院会适用简易程序审理。
- 这通常能在立案之日起三个月内审结，帮助你更快地解决纠纷并拿到工资。
综上所述，通过与用人单位协商、向劳动监察部门投诉、申请支付令、申请劳动仲裁以及必要时采取诉讼手段，你可以依法维护自己的合法权益，并快速有效地追回被拖欠的工资。希望这些建议能对你有所帮助。