在高速醉驾无事故的情况下，若想争取缓刑，核心在于满足缓刑的法定条件，并通过积极行动和有效辩护来增加获得缓刑的可能性。具体可从以下几个方面着手：

1. 明确缓刑的法定条件：

   • 根据《中华人民共和国刑法》第七十二条，对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑：
     • 犯罪情节较轻；
     • 有悔罪表现；
     • 没有再犯罪的危险；
     • 宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。

2. 展示悔罪表现：

   • 主动投案自首：在醉驾被查处后，主动向公安机关投案，如实供述自己的罪行，这体现了对法律的尊重和对自身错误的认识。
   • 积极配合调查：在案件调查过程中，积极配合公安机关的工作，提供必要的证据和信息，不隐瞒、不抗拒。
   • 真诚悔过：通过书面或口头形式，向法庭表达自己对醉驾行为的深刻反思和悔过之意，承诺今后将严格遵守法律法规，不再犯类似错误。

3. 证明没有再犯罪的危险：

   • 提供稳定的生活和工作证明：如提供工作证明、居住证明等，证明自己有稳定的生活来源和居住环境，降低再犯罪的可能性。
   • 参与社区服务或公益活动：通过参与社区服务或公益活动，展示自己积极向上的生活态度和社会责任感，进一步证明没有再犯罪的危险。

4. 争取社区支持：

   • 获得社区谅解：与所在社区的居委会或村委会沟通，争取获得他们的谅解和支持，出具相关证明材料，证明宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。
   • 提出具体的缓刑执行计划：如计划参加哪些社区服务、接受哪些教育矫正措施等，展示自己对缓刑执行的积极态度和具体规划。

5. 寻求专业法律帮助：

   • 聘请经验丰富的律师：律师能够根据你的具体情况，制定有效的辩护策略，帮助你更好地展示悔罪表现、证明没有再犯罪的危险，并争取社区支持。
   • 准备充分的辩护材料：与律师一起准备充分的辩护材料，包括悔罪书、社区证明、工作证明等，以支持你的缓刑申请。

在争取缓刑的过程中，务必保持诚实、积极的态度，并严格按照法律程序进行。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况，为你提供详细的法律建议和辩护策略。