结论前置：调取了别人的病历且病人不知情的情况下，是可以还回去的，但这一行为本身可能涉及侵犯他人隐私权等法律问题，还回去病历并不能完全消除已产生的法律后果。以下从不同角度为你详细分析：

法律角度

1. 隐私权保护：病历属于患者的个人隐私信息，受到法律严格保护。根据《中华人民共和国民法典》中关于隐私权和个人信息保护的相关规定，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。未经患者同意调取其病历，属于侵犯患者隐私权的行为。即使后续将病历还回去，也不能改变之前侵犯隐私权的事实。患者有权要求侵权人承担相应的民事责任，如停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。
2. 病历管理规定：医疗机构对病历的管理有严格的规定，病历的调取和使用应当遵循合法、合规的程序。如果调取病历的行为违反了医疗机构的管理规定，可能会面临医疗机构内部的纪律处分，情节严重的，还可能涉及行政处罚。例如，如果调取病历的人员是医疗机构内部工作人员，可能会受到警告、记过、开除等处分；如果是外部人员，可能会被责令改正，给予警告，并处一定数额的罚款等。

实际操作角度

1. 及时归还：既然已经意识到调取别人病历且病人不知情这一行为不妥，那么及时将病历归还给病人或者相关医疗机构是正确的做法。这可以在一定程度上减轻侵权行为的后果，表明侵权人认识到自己的错误并积极改正的态度。
2. 沟通解释：在归还病历的同时，最好能够与病人进行沟通解释，说明调取病历的原因（如果是有合理原因的话，但合理原因也不能成为侵犯隐私权的绝对免责事由），并向病人诚恳道歉，争取病人的谅解。这样可以减少病人因病历被调取而产生的担忧和不满情绪，降低进一步引发纠纷的可能性。

后续风险防范角度

1. 避免再次发生：要深刻认识到侵犯他人隐私权的严重性，在今后的生活和工作中，严格遵守法律法规和道德规范，尊重他人的隐私和个人信息，避免再次发生类似的行为。
2. 关注病人反应：归还病历后，要关注病人的反应和态度。如果病人对此事表示不满或者提出进一步的诉求，如要求赔偿等，要根据具体情况进行妥善处理。如果认为病人的诉求合理合法，可以积极与病人协商解决；如果认为病人的诉求不合理或者无法协商解决，可以寻求法律途径解决纠纷。

建议：如果已经因为调取病历的行为引发了纠纷或者病人提出了索赔等要求，建议及时向我咨询，我会根据具体情况为你提供专业的法律建议和帮助，以维护你的合法权益。