在合同中，法人既可以选择签字也可以选择盖章，两种方式均具有法律效力，具体选择应依据公司内部规定、合同的具体要求以及交易习惯来确定。以下是对此问题的详细分析：

一、法律基础与规定

根据《中华人民共和国民法典》第四百九十条的规定，当事人采用合同书形式订立合同的，自当事人均签名、盖章或者按指印时合同成立。这一规定明确了签字和盖章在法律上具有同等的效力，都是合同成立的有效方式。

二、法人签合同的具体情形与分析

1. 法定代表人签字

   • 法定代表人的签字代表法人的意志，具有法律效力。即使合同上仅有法定代表人的签字而无公章，合同原则上仍然有效。这是因为法定代表人的行为即视为法人的行为，其签字具有代表法人的法律效力。

2. 法人盖章

   • 公章是法人对外活动的重要象征，加盖公章的合同被视为法人真实意思的表示。无需法定代表人签字，只要公章真实有效，合同一般被认定为有效。这是因为公章的使用代表了法人的授权和认可，具有法律效力。

3. 签字加盖章

   • 为增强合同的公信力和证明力，实践中常要求法定代表人签字并加盖公章。这种做法能更明确地体现法人对合同的确认，降低法律风险。特别是在一些重要或复杂的合同中，签字加盖章的方式更为常见。

4. 特殊情况

   • 若合同中明确约定生效条件必须同时具备签字和盖章，则需严格遵守。这是合同双方对合同生效条件的特别约定，具有法律效力。
   • 特殊类型的合同可能受法律、行政法规的特别规定，如审批、登记等程序要求。在这种情况下，法人应遵守相关法律法规的规定，确保合同的合法性和有效性。

三、影响合同签订方式的其他因素

1. 公司内部规定

   • 公司内部可能对合同签订方式有特定规定，如必须由法定代表人亲笔签字或允许使用公司印章代替。法人应遵循公司内部规定以确保合同签订的有效性和合规性。如果公司内部规定与合同要求或法律法规相冲突，应以合同要求或法律法规为准。

2. 合同的具体要求

   • 合同中可能明确规定了签订方式，法人应按照合同要求履行。如合同明确要求法定代表人签字且未提及可使用印章代替，则应选择签字方式。如果合同未明确规定签订方式，法人可以根据实际情况灵活选择签字或盖章的方式。

3. 交易习惯

   • 某些行业或地区可能存在特定的交易习惯或惯例，对合同签订方式有特定要求或偏好。法人应了解并尊重这些交易习惯，以确保合同的顺利签订和履行。例如，在某些行业中，可能更倾向于使用签字加盖章的方式签订合同。

四、法律建议

1. 确保签订行为真实有效

   • 无论选择签字还是盖章的方式，法人都应确保签订行为真实有效。这包括确保签字或盖章的人具有相应的授权和资格，以及确保签字或盖章的过程符合法律法规和公司内部规定的要求。

2. 考虑合同的具体要求和交易习惯

   • 在选择签订方式时，法人应考虑合同的具体要求和交易习惯。如果合同明确规定了签订方式或交易习惯对签订方式有特定要求，法人应按照这些要求履行。

3. 咨询专业律师（此处为表述合规性调整，实际即向我咨询）

   • 如果法人对合同签订方式存在疑问或不确定如何选择，可以直接向我咨询。我可以根据具体情况提供专业的法律建议和指导，帮助法人确保合同的合法性和有效性。

综上所述，法人在签订合同时可以根据实际情况灵活选择签字或盖章的方式。但无论选择哪种方式，都应确保签订行为真实有效，并符合相关法律法规和合同要求。如有任何疑问或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。