帮朋友打电话拿毒品是违法的，且可能构成犯罪。具体分析如下：
构成贩卖毒品罪（共犯）的可能性：
- 如果你明知朋友要进行毒品交易，却帮忙打电话联系卖家或买家，为毒品交易牵线搭桥、居中介绍，在整个毒品贩卖活动中起到协助作用，那么你将被认定为贩卖毒品罪的共犯。根据《中华人民共和国刑法》第三百四十七条的规定，贩卖毒品罪是刑法中严厉打击的犯罪之一，无论数量多少，都应当追究刑事责任，并予以刑事处罚。刑罚的严厉程度与毒品的数量和情节有关，最高可至死刑并处没收财产。
构成非法持有毒品罪（共犯）的可能性：
- 如果你帮助联系毒品的行为是为了让朋友非法持有毒品，并且达到了一定的数量标准，那么你还会构成非法持有毒品罪的共犯。根据《中华人民共和国刑法》第三百四十八条的规定，非法持有毒品罪的刑罚严厉程度与毒品的数量有关，最高可至七年有期徒刑并处罚金。
不构成犯罪或减轻处罚的例外情况：
- 不知情的情况：如果你在不知情的情况下帮助朋友打电话联系毒品，且没有证据证明你与毒品犯罪有共同故意，那么可能不构成犯罪。但要证明自己确实不知情较为困难，需要充分的证据支持，如没有接触毒品相关信息、朋友未告知且从通话内容等无法判断是毒品交易等。
- 从犯或辅助角色：如果你在共同犯罪中起次要或辅助作用，如仅帮助打电话联系而未参与其他毒品犯罪行为，那么可能被视为从犯，并依法从轻、减轻处罚或者免除处罚。
法律建议：
- 坚决抵制毒品相关行为：毒品犯罪不仅会对个人造成极大的危害，也会对社会造成严重的影响。因此，你应该坚决抵制任何与毒品有关的行为，包括帮朋友打电话联系毒品。
- 提高法律意识：公众应提高法律意识，了解毒品犯罪的严重性和法律后果，不要轻易涉足任何违法行为。
- 及时寻求法律帮助：如果你或你身边的人涉及毒品犯罪问题，应及时向专业律师咨询，了解自己的法律权利和义务，以便采取正确的应对措施。
可能面临的法律后果：
- 如果构成贩卖毒品罪或非法持有毒品罪的共犯，你将面临严厉的刑事处罚，包括有期徒刑、无期徒刑甚至死刑，并可能被处以罚金或没收财产。
- 即使不构成犯罪或被视为从犯，你也可能面临行政处罚或其他法律后果，如拘留、罚款等。
因此，我强烈建议你切勿参与任何与毒品有关的活动，包括帮朋友打电话联系毒品。如果你有任何法律问题或疑虑，可以直接向我咨询，我将为你提供专业的法律意见和帮助。