结论：跟别人说的话，别人传出去是否违法，这主要取决于传播的内容以及传播的方式和目的。一般来说，如果传播的内容不涉及他人隐私、名誉权等人格权，且传播方式正当，那么通常不构成违法；但如果传播的内容侵犯了他人的隐私权、名誉权等人格权，或者传播方式不当（如恶意散布、捏造事实等），则可能构成违法。

分析说明：

1. 传播内容不涉及人格权：

   • 如果您与他人交流的内容是公开信息、一般性话题或者不涉及他人隐私、名誉等敏感信息，那么他人将这些内容传播出去，通常不会构成对您或他人人格权的侵犯。例如，您与朋友讨论天气、电影等一般性话题，朋友将这些内容告诉其他人，这并不违法。

2. 传播内容涉及人格权且传播方式正当：

   • 即便传播的内容涉及到您或他人的某些个人信息，但如果这些信息并不构成隐私（如您的公开职业、公开成就等），且传播方式正当（如为了正当的社交目的、新闻报道等），那么这种传播通常也不构成违法。但需要注意的是，即便信息不构成隐私，如果传播方式不当（如恶意歪曲、夸大事实等），也可能引发其他法律问题。

3. 传播内容侵犯人格权或传播方式不当：

   • 侵犯隐私权：如果您与他人交流的内容涉及您的个人隐私（如健康状况、家庭情况、个人经历等），且您明确表示不希望这些信息被传播，那么他人未经您同意将这些信息传播出去，就可能构成对您隐私权的侵犯。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。
   • 侵犯名誉权：如果传播的内容涉及对您或他人的诽谤、侮辱等，导致您或他人的名誉受损，那么这种传播就可能构成对您或他人名誉权的侵犯。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。
   • 传播方式不当：即便传播的内容本身不构成违法，但如果传播方式不当（如恶意散布、捏造事实、利用信息网络诽谤他人等），也可能构成违法。例如，利用信息网络恶意散布他人谣言，情节严重的，可能构成诽谤罪，需要承担刑事责任。

特殊场景：

• 职场环境：在职场中，如果员工之间传播涉及公司机密、同事隐私或恶意诽谤同事的信息，不仅可能构成违法，还可能违反公司的规章制度，导致纪律处分或解雇等后果。
• 网络环境：在网络环境中，由于信息的传播速度和范围更广，因此传播不当信息可能引发的法律后果也更为严重。例如，在网络上恶意散布他人谣言，不仅可能构成诽谤罪，还可能引发网络暴力等社会问题。

行动建议：

• 保护个人隐私：在与他人交流时，注意保护自己的个人隐私，不要轻易透露敏感信息。
• 尊重他人权益：在传播信息时，尊重他人的隐私权和名誉权，不要传播未经证实的信息或恶意诽谤他人。
• 依法维权：如果您的隐私权或名誉权受到侵犯，可以依法向侵权人主张权利，要求其停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。如果情节严重，还可以向公安机关报案或向人民法院提起诉讼。

如果您在人格权方面遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议和帮助。