首先，你老公一直造谣你外面生孩子，这种行为如果情节严重，可能构成对你名誉权的侵犯，是犯法的。下面我从几个方面来详细解释这个问题：

1. 名誉权侵权：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。
   • 你老公如果无端造谣你外面生孩子，这种言论如果被广泛传播，会严重损害你的名誉，降低你的社会评价，因此可能构成名誉权侵权。

2. 法律责任：

   • 如果构成名誉权侵权，你可以要求你老公停止侵害、消除影响、恢复名誉，并可以要求赔偿损失。
   • 情节严重的，还可能面临行政责任，如被处以罚款、拘留等处罚。
   • 如果造谣行为导致你精神受到严重损害，你还可以主张精神损害赔偿。

3. 证据收集与维权：

   • 为了维权，你需要收集相关证据，如你老公的造谣言论、传播范围、对你造成的具体影响等。
   • 你可以通过诉讼或调解等方式来维护自己的合法权益。

4. 婚姻关系中的特殊考虑：

   • 在婚姻关系中，这种造谣行为不仅可能构成名誉权侵权，还可能对夫妻感情造成严重伤害。
   • 如果你认为这种行为已经严重破坏了婚姻关系，你也可以考虑通过离婚等方式来解决问题。

综上所述，你老公一直造谣你外面生孩子，如果情节严重，是可能构成名誉权侵权的，是犯法的。你可以根据具体情况采取相应的法律措施来维护自己的合法权益。如果你需要进一步的法律帮助或咨询，可以直接向我提问。