自己写的协议，在满足一定条件下是具有法律效力的。以下是从多个角度对这一问题的详细分析：
一、协议有效的基本条件
主体适格：
- 签订协议的双方或多方必须具备完全民事行为能力，能够独立进行民事活动并承担民事责任。例如，成年人（18周岁以上）通常具备完全民事行为能力，可以独立签订协议。而未成年人或精神病人等无民事行为能力人或限制民事行为能力人签订的协议，可能因主体不适格而无效或效力待定。
意思表示真实：
- 协议的内容必须是双方或多方真实意思的表示，不存在欺诈、胁迫、乘人之危等情形。如果一方在签订协议时受到欺骗或威胁，该协议可能被视为无效。例如，若一方被误导签订了高价服务合同，该合同可能因意思表示不真实而被撤销。
内容合法且不违背公序良俗：
- 协议的内容必须合法，不得违反国家法律法规的强制性规定，也不得违背社会公共利益和善良风俗。例如，赌博协议、贩毒协议等因内容违法而无效。同时，协议内容也不得违背公序良俗，如限制他人人身自由或违背伦理道德的协议是无效的。
形式合法：
- 某些特定类型的合同可能需要采用书面形式或履行特定的审批、登记手续才能生效。例如，房屋买卖合同通常需要办理过户登记手续才能完成所有权的转移；专利转让协议需向国务院专利行政部门登记，并由其公告，转让自登记之日起生效。若协议未满足这些形式要求，可能影响其法律效力。
二、自行书写协议的注意事项
明确条款：
- 协议条款应写得清楚明白，避免含糊其辞。详细列明双方权利义务、履行方式及违约责任等关键内容。例如，在借款协议中应明确借款金额、利息计算方式、还款期限等关键条款，以减少后续纠纷和争议。
保留证据：
- 建议通过书面形式固定协议内容，并由双方签字确认。涉及大额交易时，可通过录音录像辅助证明签约过程。同时，妥善保管相关证据材料，如协议原件、转账记录、沟通记录等，以备不时之需。
及时公证：
- 对于重要协议（如遗嘱、财产分割等），可申请公证增强法律效力。经公证的文书在诉讼中具有更高证明力，有助于维护自身权益。
三、法律效力的具体体现
争议解决依据：
- 发生纠纷时，法院会优先审查协议真实性。若协议有效且内容明确，将作为划分责任、解决争议的直接依据。例如，在租赁合同纠纷中，法院会根据协议中约定的维修责任条款来划分双方的责任。
强制执行基础：
- 经司法确认的有效协议可申请强制执行。若债务人不履行还款协议等义务，债权人可凭生效法律文书申请查封财产、冻结账户等强制执行措施，以维护自身合法权益。
总结与建议：自己写的协议在满足主体适格、意思表示真实、内容合法且不违背公序良俗以及形式合法等条件下是具有法律效力的。为确保协议的有效性和自身权益的保护，建议在起草协议时明确条款、保留证据，并在必要时申请公证。若您在协议起草或签订过程中遇到任何法律问题，可直接向我咨询，我将为您提供专业的法律建议和帮助。