结论：是否可以起诉朋友，取决于多个因素，包括还款的性质、你老婆与借款的关系以及你是否能证明借款事实等。以下从不同角度进行分析：
一、若借款合同明确约定还款对象为你，且朋友未经你同意将钱还给你老婆
法律背景：
- 根据《民法典》的相关规定，合同具有相对性，即合同的权利义务主要在合同当事人之间产生效力。若借款合同中明确约定了还款对象为你，那么你的朋友应当按照合同约定将款项还给你。
- 如果你的朋友未经你同意，擅自将款项还给你老婆，这并不构成对你债务的有效清偿，除非你事后追认或者你老婆能够证明她有权代收这笔款项。
法律建议：
- 你可以与朋友沟通，要求其按照合同约定将剩余款项还给你。
- 如果沟通无果，你可以收集相关证据（如借款合同、转账记录、聊天记录等），向法院提起诉讼，要求朋友履行还款义务。
二、若借款合同未明确约定还款对象，或你同意朋友将钱还给你老婆
法律背景：
- 如果借款合同中未明确约定还款对象，或者你明确同意朋友将钱还给你老婆，那么在这种情况下，朋友将钱还给你老婆可能构成有效的债务清偿。
- 一旦款项被还给你老婆，且你对此表示认可或未提出异议，那么从法律上讲，你的朋友已经履行了还款义务，你不能再就同一笔债务向其主张权利。
法律建议：
- 如果你已经同意朋友将钱还给你老婆，并且款项已经到账，那么在这种情况下，你通常不能再起诉朋友要求还款。
- 如果你对朋友的还款行为有异议（例如，你认为还款金额不足、还款时间不符等），你可以与朋友协商解决，或者收集相关证据后向法院提起诉讼，但此时你需要证明朋友未完全履行还款义务。
三、特殊情况：你老婆代收款项的合法性
法律背景：
- 如果你的老婆能够证明她有权代收这笔款项（例如，她是你指定的收款人、你们之间存在共同财产关系等），那么朋友将钱还给她可能构成有效的债务清偿。
- 如果你的老婆无法证明她有权代收这笔款项，且你对此表示反对或不知情，那么朋友将钱还给她可能不构成有效的债务清偿，你仍然有权要求朋友向你履行还款义务。
法律建议：
- 如果你认为你老婆代收款项的行为不合法或未经你同意，你可以与老婆沟通了解情况，并要求她将款项转交给你。
- 如果老婆拒绝转交或你无法与她取得联系，你可以收集相关证据（如借款合同、转账记录、聊天记录等），向法院提起诉讼，要求朋友履行还款义务或确认老婆代收款项的行为无效。
总结与进一步行动建议：
- 在处理此类问题时，建议你首先与朋友和老婆进行沟通，了解还款的具体情况和原因。
- 如果沟通无果或存在争议，你可以收集相关证据（如借款合同、转账记录、聊天记录等），并咨询专业律师（即我本人）的意见。
- 根据具体情况和律师的建议，你可以选择通过协商、调解或诉讼等方式解决纠纷。
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。