结论前置：一般情况下，仅因添加名人朋友这一行为，律师声称找警察抓你是没有法律依据的，不必过度惊慌，但需要进一步了解具体情况来判断是否存在其他特殊因素。以下分情况为你详细说明：

若不存在其他违法犯罪行为

1. 律师行为缺乏合法依据：在我国，警察抓人（即采取刑事强制措施）必须基于一定的违法犯罪事实，且要遵循严格的法定程序。仅仅添加名人朋友这一行为本身，并不构成任何违法犯罪，律师声称找警察抓你，是没有合法理由的。这种说法可能是一种威胁或者误导，你不必因此而害怕。
2. 应对方式：你可以要求该律师说明具体理由和依据，如果其无法提供合理的解释，你可以明确告知其这种说法是不恰当的。如果律师持续进行不合理的骚扰或威胁，你可以考虑向当地的律师协会投诉，律师协会有权对律师的违规行为进行调查和处理。

若存在其他违法犯罪行为

1. 可能面临法律责任：如果在添加名人朋友的过程中，你实施了诸如侵犯他人隐私（例如通过非法手段获取名人朋友的个人信息）、诈骗（以虚假身份或目的骗取名人朋友的财物或信任）、诽谤（恶意编造关于名人的虚假信息并传播）等违法犯罪行为，那么律师的警告可能是有一定依据的。在这种情况下，警察确实有可能根据相关证据对你采取相应的法律措施。
2. 应对方式：如果你意识到自己可能存在上述违法犯罪行为，建议你尽快停止该行为，并主动向警方说明情况，争取从轻处理。如果已经被警方调查，你有权委托律师为你进行辩护，维护自己的合法权益。

温馨提示：如果你还有其他关于法律方面的疑问或者需要进一步的帮助，可以直接向我咨询，我会为你提供详细、专业的解答。