首先，需要明确的是，双方已婚的情况下发生婚外情并导致怀孕，这是一个涉及伦理、道德和法律问题的复杂情况。在处理这个问题时，应谨慎考虑所有可能的后果，并寻求专业法律建议。

以下是一些建议，希望能帮助您处理这一困境：

1. 冷静思考：

   • 首先，请冷静下来，仔细思考您的处境和未来的打算。这包括对您自己的情感状态、家庭状况、经济能力以及孩子的未来进行全面评估。

2. 与对方沟通：

   • 与对方进行坦诚的沟通，了解他的态度和立场。尽管这可能是一个困难且敏感的对话，但明确双方的期望和责任对于后续决策至关重要。

3. 寻求法律建议：

   • 咨询专业的法律人士，了解您在这种情况下的法律权益。例如，根据《民法典》的相关规定，非婚生子女享有与婚生子女同等的权利，您有权要求对方支付抚养费。
   • 法律人士还可以帮助您评估DNA鉴定的必要性，以及如何通过法律途径确认亲子关系和追索抚养费。

4. 考虑医疗和心理健康：

   • 怀孕是一个重要的生理和心理过程。请确保您得到充分的医疗照顾和心理健康支持。
   • 如果您决定继续妊娠，请咨询医生关于孕期保健和产前检查的相关信息。

5. 保护隐私和声誉：

   • 在处理这一敏感问题时，请尽量保持低调，避免公开讨论或传播相关信息，以保护您和所有涉及方的隐私和声誉。

6. 长远规划：

   • 考虑到孩子的未来，制定一个长远规划。这包括孩子的抚养、教育以及您自己的职业发展等方面。

7. 道德和伦理反思：

   • 最后，但同样重要的是，进行道德和伦理反思。认识到婚外情对家庭和婚姻关系造成的伤害，并努力避免类似情况再次发生。

总之，处理双方已婚情人怀孕的情况需要谨慎、理智和全面的考虑。请务必寻求专业法律建议，并关注自己的身心健康和孩子的未来。