抑郁本身并不能直接作为起诉老公和小三要求赔偿的法律依据，但若抑郁是由老公的过错行为（如出轨、家庭暴力等）导致，且造成了严重后果，可能可以基于侵权责任等法律关系主张一定的赔偿。以下从不同角度为你详细分析：
一、从侵权责任角度分析
侵权责任的构成要件：
- 过错：需要证明老公和小三存在过错行为，如老公出轨、与小三同居等，这些行为违背了夫妻间的忠诚义务。
- 损害结果：抑郁作为一种精神损害，需要达到一定的严重程度，通常需要专业的医疗机构出具诊断证明，证明抑郁与老公的过错行为之间存在因果关系。
- 因果关系：必须证明抑郁是由老公的过错行为直接导致的，而非其他因素。
赔偿范围：
- 如果满足侵权责任的构成要件，可以主张包括医疗费、误工费、精神损害抚慰金等在内的赔偿。精神损害抚慰金的数额会根据抑郁的严重程度、对生活的影响程度等因素由法院酌情判定。
二、从离婚损害赔偿角度分析（若涉及离婚）
离婚损害赔偿的适用条件：
- 根据《民法典》的相关规定，如果老公存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待或遗弃家庭成员等重大过错行为，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。
- 抑郁若是由老公的上述过错行为导致，且因此导致了离婚，那么在离婚诉讼中，可以一并主张离婚损害赔偿。
赔偿内容：
- 离婚损害赔偿包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。物质损害赔偿主要针对因老公的过错行为导致的直接经济损失，如因治疗抑郁而产生的医疗费用等。精神损害赔偿则是对无过错方因老公的过错行为所遭受的精神痛苦和创伤的补偿。
三、实际操作中的难点与建议
难点：
- 证明因果关系：抑郁的成因复杂，可能涉及个人心理因素、生活环境等多种因素。要证明抑郁完全是由老公的过错行为导致，难度较大。
- 精神损害的量化：精神损害难以用具体的数值来衡量，法院在判决时通常会根据具体情况酌情判定，这增加了赔偿金额的不确定性。
建议：
- 收集证据：尽可能收集老公的过错行为证据，如出轨的聊天记录、照片、视频等，以及抑郁的诊断证明、治疗记录等。
- 咨询专业律师：由于涉及复杂的法律关系和证据收集，建议咨询专业律师，以便更好地维护自己的合法权益。
- 考虑心理治疗：在处理法律纠纷的同时，也要关注自己的心理健康，及时寻求心理治疗或咨询，以缓解抑郁症状。
总结来说，抑郁本身并不能直接作为起诉老公和小三要求赔偿的法律依据，但若抑郁是由老公的过错行为导致，且造成了严重后果，可以基于侵权责任或离婚损害赔偿等法律关系主张一定的赔偿。在实际操作中，需要收集充分的证据，并咨询专业律师以更好地维护自己的权益。如果你有进一步的法律问题或需要更详细的法律建议，可以直接向我咨询。