被人打了是否可以还手，关键在于还手行为是否符合正当防卫的构成要件，以及是否明显超过必要限度造成重大损害。若符合正当防卫条件，则不负刑事责任；若构成防卫过当或互殴，则需承担相应的法律责任。以下是对此问题的详细分析：

正当防卫的情形

根据《中华人民共和国刑法》第二十条的规定，正当防卫是指为了使国家、公共利益、本人或者他人的人身、财产和其他权利免受正在进行的不法侵害，而采取的制止不法侵害的行为。要构成正当防卫，必须满足以下条件：

1. 存在不法侵害：对方的殴打行为必须是不法侵害行为，如无故殴打、持凶器攻击等。
2. 不法侵害正在进行：防卫行为必须在不法侵害正在进行时实施，若殴打已结束再还手则不构成正当防卫。例如，对方打了你一拳后停止攻击，你此时再还手就不属于正当防卫。
3. 防卫目的正当：防卫行为必须是为了保护自己或他人的合法权益，而不是借故报复或挑衅。
4. 防卫行为针对不法侵害人：防卫行为必须针对实施不法侵害的人，不能对无辜第三人动手。
5. 防卫限度适当：防卫行为不能超过必要的限度，造成不必要的损害。例如，对方只是轻轻地打了你一拳，你却用利器将对方重伤甚至造成死亡结果，这种情况下，你的还手行为就很可能被认定为防卫过当。

举例说明：如果某人突然无故对您拳打脚踢，您为了保护自己的生命安全、身体健康，本能地还手抵抗，且还手的程度与对方的侵害程度基本相当，这种情况就属于正当防卫，不违法。对于正在进行的行凶、杀人、抢劫、强奸、绑架等严重威胁人身安全的暴力犯罪行为，采取防卫措施，即使导致不法侵害人死亡或重伤，也不应被视为防卫过当，无需承担刑事责任。

防卫过当的情形

如果还手行为明显超过了必要限度，造成了重大损害，那么可能构成防卫过当。防卫过当是指防卫行为明显超过必要限度造成重大损害的应当负刑事责任的情形。判断关键在于防卫行为是否超出必要限度并造成重大损害。

举例说明：如对方只是轻微攻击，而你还手导致对方重伤或死亡，则可能构成防卫过当。此时，虽可减轻或免除处罚，但仍需承担刑事责任。

互殴的情形

在双方冲突中，如果还手行为并非出于制止不法侵害的目的，而是出于报复或斗殴的意图，那么可能被视为互殴行为。互殴行为中，双方都有伤害对方的故意，因此都需要承担相应的法律责任。

特殊情况说明：

1. 先动手与后动手：一般情况下，先动手不算正当防卫。正当防卫要求不法侵害正在进行，且防卫行为是为了制止侵害。若你先动手打人，则后续的还手行为通常不符合正当防卫条件，可能被认定为互殴。
2. 停止侵害后的还手：若对方已停止殴打，你仍继续还手或还手程度明显超出对方侵害程度，则可能构成防卫过当或故意伤害等其他违法情形。

建议与注意事项

1. 保持冷静：在遭遇殴打时，首先要保持冷静，尽量避免情绪化的反应。情绪激动可能会让您做出过激的防卫行为，从而超出正当防卫的范畴。
2. 及时报警：尽快报警并寻求警方的帮助是处理此类情况的最佳方式。警方能够及时介入调查，保护您的合法权益，并根据事实情况对事件进行定性。
3. 保留证据：如果可能的话，保留好相关证据（如视频、照片或人证），以便在法律程序中维护自己的权益。证据是证明您行为性质的关键依据。

综上所述，被人打了是否可以还手取决于具体情境和还手行为的性质。在面临此类情况时，应优先考虑保护自身安全并寻求合法途径解决问题。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。