针对你提出的“网贷逾期了银行拒绝无本续贷怎么办”的问题，我首先想明确的是，银行拒绝无本续贷是出于风险控制的考虑，这是银行在保护自身利益的同时，也是对你借款行为的一种约束。接下来，我将从几个方面为你提供具体的建议：

1. 及时与银行沟通：

   • 在网贷逾期后，第一时间与银行取得联系，诚恳地说明你的逾期原因和当前的财务状况。
   • 表达你强烈的还款意愿，并询问银行是否有其他还款方案或延期还款的可能性。

2. 了解并协商还款方案：

   • 根据银行的政策和你的实际情况，尝试协商出一个可行的还款计划，如延期还款、分期还款或调整利率等。
   • 如果银行同意你的还款方案，务必严格按照计划执行，以避免再次逾期。

3. 寻求专业帮助：

   • 如果你在与银行协商过程中遇到困难，或者对还款方案有疑问，可以考虑咨询专业的律师或金融顾问。
   • 我可以为你提供专业的法律咨询，帮助你更好地理解银行的政策和你的权益。

4. 改善财务状况：

   • 梳理你的债务信息，包括欠款金额、还款日期、利率等，明确债务优先级。
   • 通过增加收入、节约开支等方式，努力改善你的财务状况，以便更好地履行还款义务。

5. 了解并应对法律风险：

   • 清楚逾期可能导致的个人信用受损、高额利息和违约金产生等后果。
   • 如果银行提起诉讼，你应积极应诉，如实陈述情况，并按法院判决履行还款义务。

6. 保持积极态度：

   • 面对财务困境，保持积极态度至关重要。相信自己能够克服困难，并与银行保持积极沟通与合作。

综上所述，网贷逾期后银行拒绝无本续贷是一个需要认真对待的问题。你应及时与银行沟通，了解并协商还款方案，寻求专业帮助，改善财务状况，并了解并应对可能的法律风险。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。