面对多家网贷银行逾期且实在没钱还的困境，这确实是一个棘手的问题，但并非无解。以下是一份详细且有条理的建议，希望能帮助你逐步走出困境：
一、主动沟通与协商
及时联系网贷平台：
- 在意识到自己可能无法按时还款时，应尽早主动与各网贷平台取得联系，说明你当前的经济状况和无法按时还款的原因。
- 表达你强烈的还款意愿，但暂时确实无力偿还，争取平台的理解和支持。
协商还款方案：
- 延期还款：请求平台适当延长还款期限，以降低每期的还款压力。
- 分期还款：与平台协商将欠款分成若干期进行偿还，这样每期需要还的金额会相对较少。
- 减免费用：如果逾期并非主观故意，且情况特殊，可以尝试申请减免部分逾期费用或滞纳金。
二、理清债务并制定还款计划
明确欠款详情：
- 仔细查看每笔借款的合同和还款记录，确定实际借款本金、已还款金额、逾期产生的利息和罚息等费用。
- 确保不被多收取不合理费用，对于超出法律规定的利息部分，可以与平台协商不支付。
制定还款计划：
- 根据你的收入和支出情况，制定一个详细的还款计划。
- 优先偿还利率较高、逾期费用较多的网贷，以减少利息支出。
- 确保还款计划切实可行，避免因为计划过于乐观而无法执行。
三、增加收入来源
提升本职工作：
- 通过参加培训、提升技能等方式提高工作绩效，争取升职加薪的机会。
- 增加固定收入，为还款提供更多资金支持。
开展副业：
- 利用业余时间开展副业，如自媒体创作、兼职写作、摄影订单承接等。
- 或者选择送外卖、跑滴滴等兼职工作，增加额外收入。
出售闲置物品：
- 将家中闲置的物品通过二手交易平台出售，变现用于还款。
四、寻求专业帮助
咨询债务咨询机构：
- 如果无法直接与网贷平台达成协议，可以考虑咨询专业的债务咨询机构。
- 他们可以提供关于债务重组、债务协商等方面的建议，帮助你更好地应对债务问题。
咨询律师：
- 在面临严重法律后果或无法独立解决债务问题时，及时咨询律师。
- 律师可以提供个性化的法律建议，帮助你评估情况，并提供适当的法律应对策略。
五、保护个人合法权益
警惕暴力催收：
- 如遇暴力、威胁、骚扰等非法催收手段，及时保留证据并向相关监管部门投诉举报。
防止信息泄露：
- 注意保护个人信息安全，避免个人信息被泄露给第三方。
- 如发现信息泄露情况，要求平台采取措施制止并追究法律责任。
六、避免进一步借贷并保持积极态度
避免新增债务：
- 在解决现有债务之前，尽量避免再次借贷或申请新信用卡，以免加重财务负担。
保持积极心态：
- 面对逾期问题保持积极心态，与网贷平台保持沟通，努力寻找解决方案。
- 坚持执行还款计划，逐步改善信用状况。
七、了解并承担法律责任
明确法律责任：
- 网络贷款逾期可能会产生一定的法律责任，包括被追讨欠款、面临诉讼等。
- 务必遵守相关法律法规并配合网贷平台的合理要求。
积极应诉：
- 如被网贷平台起诉到法院，应积极应诉并配合法院审理工作。
- 按照判决结果履行还款义务，以避免强制执行和个人征信受损。
面对逾期网贷问题，最重要的是要积极主动地去解决它。通过合理的规划和努力，你可以逐步摆脱债务困境，并重拾财务的稳定和自由。希望这些建议能对你有所帮助。