如果不幸被认为诈骗20万（这里假设您是被诈骗方，即受害者，若您是被指控诈骗方，则情况截然不同，以下先按受害者情况分析），您应当立即采取以下措施来尽可能挽回损失并保护自己的合法权益：

1. 保持冷静并立即报警

   • 第一时间拨打当地报警电话（如110），向警方详细、准确地描述诈骗的全过程，包括诈骗发生的时间、地点、方式，与诈骗分子的具体沟通细节（如聊天记录、通话内容等），以及涉及的账号信息（如转账的账号、开户行等）。这些信息对警方及时冻结涉案资金、追踪犯罪嫌疑人至关重要。
   • 报警后，警方将开展调查，并尽可能追踪和冻结骗子的账户，以挽回您的部分或全部损失。

2. 全面保留并整理证据

   • 保存所有与诈骗有关的证据，这些证据是证明被骗事实和资金去向的关键。具体包括：
     • 聊天记录：无论是微信、QQ、短信还是其他社交软件上的聊天记录，都要完整保存并截图备份。
     • 通话记录：如有与诈骗分子的通话，应录音留存，并记录通话时间、号码等关键信息。
     • 转账记录：包括银行转账凭证（网银转账记录、银行柜台转账回执等）和第三方支付平台（如支付宝、微信支付）的转账截图，这些能清晰显示资金流向。
     • 其他相关证据：如收到的诈骗相关文件、图片、视频等，也应一并妥善保存。

3. 积极联系银行或金融机构

   • 尽快与自己转账的银行取得联系，向银行说明遭遇诈骗的情况，并要求银行协助采取必要措施保护账户安全，如冻结账户、止付等。
   • 同时，咨询银行是否有其他方式可以追回损失。但需要注意的是，银行的操作流程和权限有一定限制，具体能否成功冻结或追回资金要视情况而定。

4. 寻求法律帮助与咨询

   • 作为受害者，您有权寻求法律帮助以维护自己的合法权益。我可以为您提供专业的法律建议，指导您如何配合司法机关的工作，并在不同阶段行使您的权利。
   • 例如，我可以协助您准备相关证据和材料，以便您能够更好地向警方陈述案情，或者在未来可能的法律程序中维护自己的权益。

5. 更改个人信息与通知相关人员

   • 如果您提供了个人信息给诈骗者，应尽快更改相关信息（如密码、银行账户等），以防止诈骗者进一步利用您的个人信息进行诈骗。
   • 同时，通知与您有财务关系的人（如家人、合作伙伴等），让他们也采取必要的防范措施，避免遭受类似诈骗。

6. 心理支持与自我调整

   • 遭遇诈骗可能会给您带来巨大的心理压力和困扰。寻求家人、朋友或专业心理咨询师的支持和帮助，缓解心理压力，保持积极的心态，相信自己能够度过这个困难时期。

若您是被指控诈骗20万的一方，则情况截然不同，您需要采取以下措施来应对：

1. 立即咨询专业律师

   • 作为被指控诈骗的一方，您有权寻求专业律师的帮助以维护自己的合法权益。我可以为您提供专业的法律辩护，分析案件事实，提出有力的辩护意见。

2. 配合警方调查，但谨慎陈述

   • 在警方调查过程中，您应配合警方的工作，但需谨慎陈述，避免自证其罪。在律师的指导下，如实回答警方的问题，但不要提供可能对自己不利的额外信息。

3. 准备辩护材料，积极应诉

   • 根据案件事实和法律规定，准备充分的辩护材料，包括证据材料、法律意见等。在律师的协助下，积极应诉，争取减轻或免除刑事责任。

无论是作为受害者还是被指控方，面对诈骗案件都应保持冷静、理性应对。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。