被告方若想避免在诉讼离婚中被申请财产保全，核心在于证明不存在转移、隐匿财产的风险或已采取合理措施保障财产安全，同时积极与法院及原告沟通。 以下从法律程序、证据准备、沟通协商三个角度展开说明：

1. 主动提供财产清单并配合法院核查

根据《民事诉讼法》第104条，财产保全的目的是防止当事人转移财产导致判决难以执行。若被告能主动向法院提交完整、真实的财产清单（包括房产、存款、车辆、股权等），并配合法院的调查核实（如提供银行流水、产权证明等），可证明自身无隐匿财产的意图，法院可能驳回原告的保全申请。
关键点：清单需全面、无遗漏，且与实际财产状况一致；若存在合理财产变动（如正常交易、偿还债务），需提供证据（如合同、转账记录）说明。

2. 提供担保或反担保以解除保全

若法院已裁定保全，被告可通过提供等值担保（如现金、房产、第三方保证）申请解除保全。根据《民事诉讼法》第107条，法院认为担保足以保障原告权益的，可解除保全措施。
操作建议：

• 担保物价值需与被保全财产相当；
  
• 优先选择易变现、无争议的担保物（如现金、无抵押房产）；
  
• 若原告同意，可协商由被告提供反担保（如原告认可的第三方担保）替代直接保全。

3. 证明保全措施不必要或过度

若原告申请的保全范围超出合理需求（如要求冻结被告全部存款，但实际争议标的仅涉及部分财产），被告可向法院提出保全异议，主张保全措施“明显超出诉讼请求范围”或“造成被告生活困难”。根据《民事诉讼法》第108条，法院需审查并调整保全措施。
证据准备：

• 对比原告诉讼请求与保全财产的价值（如争议房产价值50万，但原告申请冻结被告200万存款）；
  
• 提供被告基本生活需求证明（如唯一住房、必要医疗费用等），主张保全影响基本生活。

4. 与原告协商达成和解或调解

若双方对财产分割无重大争议，被告可主动与原告协商，通过签订调解协议或和解协议明确财产分配方案，并申请法院出具调解书。调解书具有强制执行力，原告无需再申请保全。
优势：避免诉讼周期长、保全措施持续影响财产使用；调解协议可灵活约定分期支付、财产过户时间等，降低被告短期资金压力。

5. 注意日常财产变动合规性

诉讼期间，被告需避免大额财产转移、无偿转让财产、低价变卖资产等行为，否则可能被认定为“恶意转移财产”，不仅保全难以解除，还可能面临《民法典》第1092条规定的“少分或不分财产”后果。
合规建议：

• 重大财产变动前咨询律师；
  
• 保留所有交易凭证（如合同、发票、转账记录）；
  
• 若因正常经营或生活需要变动财产，提前与原告或法院沟通说明。

总结：被告避免财产保全的核心是“主动透明+合理应对”，通过提供证据、提供担保、协商调解等方式降低法院对“转移财产”的担忧。若已面临保全，需及时委托律师分析保全合法性，制定针对性应对策略。如有具体案件情况，可进一步向我咨询细节。