面对没有借钱却收到催收通知的情况，您确实需要采取一系列系统而有序的步骤来妥善处理，并保护自己的合法权益。以下是我为您整理的详细建议：

一、保持冷静，核实信息

首先，接到催收通知时，请务必保持冷静，不要被对方的言辞所影响。仔细核查催收信息中的债务金额、借款日期、债权人等细节，确保这些信息与您无关。同时，礼貌地要求催收人员表明身份，并提供所属公司名称、地址、联系电话等，以便您后续核实。

二、自查个人信息，保护隐私

接下来，您需要回顾一下是否有个人信息泄露的风险，比如身份证丢失、复印件被滥用等。为了进一步确认，建议您通过官方渠道获取个人征信报告，检查是否有异常贷款记录。如果发现未经授权的贷款，请立即向征信中心提出异议，并加强个人信息保护意识，避免在不安全的网络环境下操作，不轻易泄露身份证、银行卡等敏感信息。

三、与催收方及金融机构沟通

在确认自己没有该笔债务后，您应及时与催收方沟通，明确要求其停止催收行为，并保留好沟通记录。同时，联系可能涉及的金融机构，说明情况并要求核实债务真实性。如果沟通无果，您可以要求催收方提供相关贷款合同或记录，以便进一步核实情况。

四、记录并保留证据

在整个过程中，请务必保留所有与催收相关的通信记录，包括电话录音、短信、邮件、正式催款函等。这些证据在后续处理纠纷或采取法律措施时将起到关键作用。

五、寻求法律帮助，采取法律措施

如果催收行为持续且严重干扰了您的生活，或者您发现催收方存在违法行为（如暴力、恐吓、恶意骚扰等），那么您应该及时咨询专业律师，了解自己的合法权益和应对策略。律师可以帮助您评估情况、提供法律建议，甚至代表您与催收机构或债权人沟通。在必要时，您可以考虑委托律师发送律师函，警告催收方停止不当行为。如果催收行为给您造成了较大的精神损害或经济损失，您还可以考虑向法院提起民事诉讼，要求赔偿损失。

六、向相关部门投诉

如果催收机构的行为违反了法律法规，您还可以向当地银监局、消费者协会等部门投诉举报，以维护自己的合法权益。

七、保持谨慎与理性

在整个处理过程中，请务必保持冷静和理智，不要被催收机构的威胁或恐吓所影响。不要轻易承认不属于自己的债务，也不要随意签署任何文件或协议。

综上所述，面对没有借钱却被催收的情况，您应积极采取措施验证债务真实性、保护个人信息、与催收方及金融机构沟通、记录保留证据，并在必要时寻求法律帮助并采取法律手段来维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。