帮人家拉烟的拘留天数，需根据具体情节的严重程度以及是否构成犯罪来判定，无法直接给出固定的拘留天数。以下从不同角度进行分析：

一、行政拘留（未构成犯罪）

如果帮人家拉烟的行为尚未构成犯罪，但违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，如非法运输烟草专卖品等，那么可能会面临行政拘留的处罚。具体拘留天数会根据情节的严重程度来判定：

1. 一般情况：

   • 如果情节较轻，可能处五日以下拘留或者五百元以下罚款。

2. 情节严重：

   • 如果情节严重，如运输的烟草专卖品数量较大、价值较高，或者存在多次违法运输等情形，那么可能会处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上三千元以下罚款。

二、刑事拘留（构成犯罪）

如果帮人家拉烟的行为构成了犯罪，如非法经营罪（如果涉及未经许可经营烟草专卖品等情形），那么可能会面临刑事拘留，并进而被提起公诉，追究刑事责任。此时，拘留天数将不再是简单的行政处罚，而是刑事诉讼程序的一部分，具体天数将由司法机关根据案情和法律规定来判定。

• 非法经营罪：根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，非法经营烟草专卖品，情节严重的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处违法所得一倍以上五倍以下罚金；情节特别严重的，处五年以上有期徒刑，并处违法所得一倍以上五倍以下罚金或者没收财产。

三、其他注意事项

1. 法律程序：无论是行政拘留还是刑事拘留，都应当遵循法定的程序和规定。被拘留人有权了解自己的权利和义务，并有权申请行政复议或提起行政诉讼。

2. 证据收集：在处理此类案件时，司法机关会收集相关证据来证明违法行为的性质和情节。因此，如果涉及此类案件，建议积极配合司法机关的调查工作，并妥善保管相关证据。

3. 专业咨询：由于此类案件涉及复杂的法律问题和程序规定，建议咨询专业律师以获取更详细和准确的法律意见。

总结来说，帮人家拉烟的拘留天数取决于具体情节的严重程度以及是否构成犯罪。如果情节较轻且未构成犯罪，可能面临五日以下拘留或五百元以下罚款；如果情节严重但未构成犯罪，可能面临十日以上十五日以下拘留及相应罚款；如果构成犯罪，则可能面临刑事拘留及更严厉的刑事处罚。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。