当您在实体店购买的衣服存在质量问题，而商家只同意更换不同意退款时，您有权要求退款，并可以通过以下步骤来维护自己的合法权益：
一、明确法律依据与权益
根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，如果衣服存在质量问题，如面料瑕疵、染色不均、开线等，影响了正常穿着，您作为消费者有权要求退货、更换或修理。商家拒绝退款而只同意更换，可能违反了这一法律规定。
二、与商家协商
初步沟通：
- 首先，您可以以平和的态度与店员说明衣服存在的质量问题，并明确表达您希望退款的诉求。
- 尝试与店员达成双方都能接受的解决方案，如退款或更换其他商品。
升级协商：
- 如果店员无法解决问题或拒绝您的合理诉求，您可以要求与店铺的负责人或经理进一步沟通。
- 在沟通过程中，强调您的权益和《中华人民共和国消费者权益保护法》等相关法律法规的支持，要求商家履行退款义务。
三、请求第三方调解
商场管理方：
- 如果您是在商场内的实体店购买的衣服，您可以向商场管理部门投诉。
- 提供购物凭证和详细情况说明，利用商场的消费者投诉处理机制协助解决纠纷。
消费者协会：
- 您可以拨打12315联系消费者协会，详细描述消费过程、退款原因及与商家的协商情况。
- 消费者协会会依法对投诉事项进行调查、调解，并为您提供必要的帮助和支持。
四、向行政部门投诉
如果与商家协商和第三方调解均无法解决问题，您可以向相关行政部门（如工商部门或市场监督管理局）投诉。
- 提交购物凭证、商品照片及诉求信息等证据材料，以便行政部门介入处理并调查商家的违法行为。
五、法律途径
仲裁：
- 如果您与商家之间达成了仲裁协议，您可以提请仲裁机构进行仲裁。
- 仲裁结果具有法律效力，双方应当履行。
诉讼：
- 若仲裁无效或未达成仲裁协议，您可以咨询我（梁升律师，专注于婚姻家庭、合同纠纷领域），收集证据（如购物凭证、沟通记录、商品问题照片等）。
- 向人民法院提起诉讼，要求商家退款并主张因维权产生的合理费用（如交通费、误工费等）。
六、注意事项
- 保留证据：在整个维权过程中，务必妥善保存所有相关证据，包括购物凭证、商品照片、沟通记录等。这些证据将有助于您在维权过程中证明自己的权益受到侵害。
- 个人信息保护：在维权过程中注意保护个人信息和隐私，避免不必要的骚扰。
- 合理诉求：在维权过程中，提出合理的诉求，避免过高或过低的期望导致维权失败。
最后，我想强调的是，作为消费者，您享有公平交易权和合理的退换货权利。当您的权益受到侵害时，不要害怕或退缩，勇敢地站出来维护自己的合法权益。如果您在维权过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会为您提供专业的法律建议和支持。