“小三”并非一个严格的法律术语，而是社会大众对介入他人婚姻关系第三者的俗称。没有实质性关系是否构成“小三”，不能一概而论，需要从多个角度进行分析：
从道德层面来看：
- 即便没有实质性的性关系，如果一方明知他人有配偶，仍与其保持亲密的情感联系，甚至进行暧昧的言语交流、频繁的单独约会等，这种行为在道德上往往会被视为对他人婚姻的不尊重和不忠诚，可能会被社会舆论谴责为“小三”行为。道德评判主要基于社会公序良俗和一般人的道德观念，它不具有法律的强制性，但会对个人的社会声誉和人际关系产生重要影响。
从法律层面来看：
- 不构成重婚或同居：在我国法律中，重婚是指有配偶者又与他人结婚，或者明知他人有配偶而与之结婚的行为；同居则通常指的是有配偶者与婚外异性，不以夫妻名义，持续、稳定地共同居住。如果没有实质性的性关系，且没有达到上述重婚或同居的程度，那么从法律上讲，这种行为一般不构成重婚或同居，也就不会因此承担刑事责任或受到法律的直接制裁。
- 可能涉及侵犯配偶权：然而，如果这种行为导致了对方配偶的精神痛苦或婚姻关系破裂，从民法典的角度来看，可能构成对配偶权的侵犯。配偶权是指夫妻之间互为配偶的基本身份权，包括夫妻姓名权、住所决定权、同居义务、忠实义务等。虽然法律没有明确规定“小三”行为的具体法律责任，但如果因第三者的介入导致婚姻关系破裂，受害方可以在离婚诉讼中要求过错方（即自己的配偶）承担损害赔偿责任，这种赔偿可能包括精神损害赔偿等。不过，这种赔偿请求是针对过错方配偶的，而不是直接针对第三者。
- 特殊情况下的法律责任：在极少数情况下，如果第三者的行为构成了对他人名誉权的侵犯（如散布谣言、恶意诽谤等），或者涉及其他违法行为（如敲诈勒索、侵犯隐私等），那么第三者可能需要承担相应的法律责任。
建议：
- 无论从道德还是法律的角度来看，尊重他人的婚姻关系都是非常重要的。避免与有配偶者建立过于亲密的关系，不仅是对他人的尊重，也是对自己和社会的负责。
- 如果您或您身边的人遇到了类似的问题，感到困惑或无助，可以直接向我咨询。我会根据您的具体情况，提供专业的法律建议和帮助。