若在超市买到坏的萝卜，您有权要求超市进行赔偿，具体赔偿方式需根据实际情况确定，以下是详细分析：

1. 与超市协商

   • 当您发现购买的萝卜是坏的时，首先可以尝试与超市进行协商。根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，消费者在购买商品时享有质量保障权，即商品应当符合质量要求。如果商品存在质量问题，消费者有权要求经营者进行更换、退货或者赔偿。
   • 在与超市协商时，您可以出示购买凭证（如购物小票）和坏的萝卜作为证据，要求超市进行退货或者换货。如果超市同意，那么问题就可以得到快速解决。

2. 要求赔偿损失

   • 如果超市不同意退货或者换货，或者您因为食用坏的萝卜而遭受了身体损害（如食物中毒等），那么您可以要求超市进行赔偿。
   • 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十五条的规定，如果经营者提供商品或者服务有欺诈行为（如明知商品有问题仍然销售），应当按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失，增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或者接受服务的费用的三倍；增加赔偿的金额不足五百元的，为五百元。但在此案例中，如果超市并非故意销售坏的萝卜，而是由于疏忽或者管理不善导致的，那么可能不适用该条款中的欺诈赔偿，但您仍然有权要求超市赔偿您因此遭受的直接损失（如医疗费用等）。

3. 寻求消费者协会或相关部门的帮助

   • 如果与超市协商无果，您可以向当地的消费者协会或者相关行政部门（如市场监督管理局）进行投诉。这些机构会介入调查，并根据调查结果给出相应的处理意见。

4. 提起诉讼

   • 如果以上途径均无法解决问题，您还可以考虑向法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明超市销售的萝卜存在质量问题，并且该质量问题给您造成了损失。法院会根据事实和法律规定作出判决，要求超市承担相应的赔偿责任。

温馨提示：在处理此类问题时，建议您保留好相关证据（如购物小票、坏的萝卜照片或实物、医疗证明等），以便在需要时提供证明。如果您在处理过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会为您提供专业的法律帮助。