针对您被对方开车压伤脚快出院的情况，关于如何向对方索赔，核心结论是您需要先明确赔偿项目和标准，再通过协商或诉讼途径要求对方赔偿。以下从多个角度为您详细分析：

一、明确赔偿项目和标准

1. 医疗费用：包括您因治疗脚伤所产生的挂号费、检查费、手术费、药费、住院费等实际支出。您需要保留好所有相关的医疗票据和费用清单，作为索赔的依据。
2. 误工费：如果您因伤无法正常工作，导致收入减少，可以要求对方赔偿误工费。误工费的计算通常根据您的误工时间和收入状况来确定。误工时间根据您接受治疗的医疗机构出具的证明确定；收入状况则根据您的实际收入情况，如工资单、银行流水等来证明。
3. 护理费：如果您在住院期间或出院后需要专人护理，可以要求对方赔偿护理费。护理费的计算通常根据护理人员的收入状况和护理时间来确定。如果护理人员有固定收入，则按其实际收入计算；如果没有固定收入，则参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。
4. 营养费：根据您的伤情和医疗机构的建议，如果您需要加强营养以促进恢复，可以要求对方赔偿一定的营养费。营养费的数额通常根据您的实际需要和当地的生活水平来确定。
5. 交通费：如果您因就医或转院治疗等产生的交通费用，也可以要求对方赔偿。交通费应当以正式票据为凭，且与就医地点、时间、人数、次数相符合。
6. 残疾赔偿金（如适用）：如果您的脚伤经过鉴定构成残疾，还可以要求对方赔偿残疾赔偿金。残疾赔偿金的计算通常根据您的伤残等级、年龄、户籍等因素来确定。

二、索赔途径

1. 协商：您可以先尝试与对方进行协商，就赔偿项目和标准达成一致意见，并签订书面赔偿协议。协商过程中，您可以出示相关的医疗票据、费用清单、收入证明等证据，以支持您的索赔请求。
2. 诉讼：如果协商无果，或者对方拒绝赔偿，您可以向法院提起诉讼，要求对方承担赔偿责任。在诉讼过程中，您需要提交充分的证据来证明您的损失和对方的过错，以便法院作出公正的判决。

三、注意事项

1. 及时收集证据：在就医过程中，您要及时收集并保存好所有相关的医疗票据、费用清单、诊断证明、收入证明等证据，以便在索赔时使用。
2. 注意诉讼时效：根据《民法典》的规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。因此，您需要在诉讼时效期间内提起诉讼，否则可能会丧失胜诉权。
3. 寻求专业帮助：如果您对索赔过程或法律条款有疑问，可以随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。

希望以上分析能对您有所帮助。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我提问。