核心结论：您可以要求对方赔偿医疗费、误工费、护理费、营养费、残疾赔偿金（若构成伤残）等合理费用，具体赔偿项目和金额需结合伤情、责任划分及实际损失确定。以下是详细分析：

1. 赔偿范围与依据

根据《民法典》第1179条，侵害他人造成人身损害的，应赔偿：

• 医疗费：包括治疗、康复、后续手术等合理费用（需保留发票、病历等证据）；
• 误工费：根据实际收入减少计算（需提供工资流水、纳税证明等）；
• 护理费：若需专人护理，按护理人员的收入或当地护工标准计算；
• 营养费：根据医嘱或鉴定意见确定合理期限；
• 交通费：就医产生的合理交通支出；
• 残疾赔偿金：若经鉴定构成伤残，按伤残等级和当地标准赔偿；
• 精神损害抚慰金：若伤情严重导致精神痛苦，可主张（需结合伤残等级和当地司法实践）。

2. 责任划分的关键

• 对方全责：若对方存在过错（如违规驾驶、操作不当），通常需承担全部赔偿责任；
• 双方均有责：若您存在过错（如突然横穿马路），可能按比例分担责任（例如对方70%、您30%）；
• 对方无责：若您故意造成事故（如碰瓷），对方可能无需赔偿。

建议：立即报警并保留现场证据（如照片、视频、证人联系方式），由交警出具《事故责任认定书》明确责任比例。

3. 赔偿流程与注意事项

• 协商解决：与对方或保险公司直接沟通，达成赔偿协议（需书面确认）；
• 保险理赔：若对方有交强险或商业险，可联系保险公司定损赔偿（需在48小时内报案）；
• 诉讼途径：若协商或保险理赔失败，可向法院起诉，需准备：
  • 事故责任认定书；
  • 医疗记录、费用清单；
  • 收入证明、护理证明等；
  • 伤残鉴定报告（如需）。

温馨提示：赔偿金额需结合实际损失和证据，避免过度主张或遗漏项目。若伤情复杂或对方拒赔，建议及时委托律师介入，以最大限度维护权益。如有进一步疑问，可直接向我咨询具体细节。