针对您提出的“安置房被别人卖了，现在应该告住的人还是卖的人”的问题，我的结论是：您应当根据实际情况，考虑同时起诉卖房者和实际居住者，或者根据具体证据和情况选择起诉其中一方，但更倾向于同时追究两者的责任，以最大程度维护您的合法权益。 以下是我从不同角度为您进行的分析：
一、法律关系分析
卖房者的责任：
- 卖房者未经您同意，擅自出售您的安置房，这明显侵犯了您的财产权。根据《民法典》的相关规定，无权处分他人财产的行为是无效的，且卖房者应当承担因此给您造成的损失赔偿责任。
- 如果卖房者与买方签订了房屋买卖合同，且该合同因卖房者无权处分而无效，那么卖房者不仅需要返还买方已支付的房款，还可能需要赔偿买方因此遭受的损失（如购房机会的丧失、房屋增值部分的损失等）。但这一赔偿责任并不免除卖房者对您的赔偿责任。
实际居住者的责任：
- 实际居住者如果明知房屋并非卖房者所有，或者应当知道但因疏忽大意而不知道，仍然购买并居住该房屋，那么其可能构成善意取得（但需满足一定条件，如支付合理对价、已办理过户登记等，而安置房未过户通常不满足善意取得条件）或至少存在过错。
- 即使实际居住者不构成善意取得，如果其居住行为妨碍了您对房屋的正常使用和收益，您也有权要求其停止侵害、排除妨碍，并可能要求其赔偿因此给您造成的损失。
二、诉讼策略建议
同时起诉卖房者和实际居住者：
- 您可以以卖房者为被告，要求其返还房屋或赔偿房屋价值损失，并同时以实际居住者为第三人（或根据具体情况直接将其列为共同被告），要求其停止侵害、排除妨碍。
- 这种策略的好处是可以一次性解决纠纷，避免多次诉讼带来的时间和精力消耗。同时，如果实际居住者确实存在过错，法院可能会判决其承担一定的赔偿责任，从而减轻您的损失。
根据具体情况选择起诉其中一方：
- 如果您认为卖房者是主要责任方，且实际居住者的情况较为复杂（如确实不知情、已支付合理对价等），您可以先起诉卖房者，要求其承担全部责任。
- 如果您认为实际居住者的行为明显过错且直接导致了您的损失（如故意破坏房屋、拒不搬出等），您也可以先起诉实际居住者，要求其停止侵害并赔偿损失。但这种情况下，您可能仍需后续对卖房者提起诉讼以彻底解决问题。
三、注意事项
收集证据：
- 在提起诉讼前，您需要收集充分的证据来证明您对房屋的所有权、卖房者的无权处分行为、实际居住者的居住情况以及您因此遭受的损失等。
- 证据可以包括房屋产权证、安置协议、购房合同（如有）、卖房者与买方的交易记录、实际居住者的入住证明、房屋现状照片或视频等。
咨询专业律师：
- 由于房产纠纷涉及的法律问题较为复杂，且每个案件的具体情况都有所不同，因此我建议您在提起诉讼前咨询专业律师，以便根据您的具体情况制定合适的诉讼策略。
- 作为专业律师，我可以为您提供详细的法律咨询和诉讼代理服务，帮助您维护自己的合法权益。
综上所述，针对您的情况，我建议您根据实际情况考虑同时起诉卖房者和实际居住者，或者根据具体证据和情况选择起诉其中一方。但无论如何，收集证据和咨询专业律师都是必不可少的步骤。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。