结论：个人使用POS机刷自己的卡逾期两万，一般情况下不会直接导致被抓，但可能涉及信用卡诈骗罪的法律风险，具体是否构成犯罪及是否会被抓，需根据行为性质、情节严重程度及证据情况综合判断。以下从不同角度详细分析：
一、行为性质分析
正常还款行为：
- 如果使用POS机刷自己的信用卡，是为了正常还款或资金周转，且没有恶意透支、逃避还款等行为，那么这种行为通常不构成犯罪。
- 信用卡的本质是一种信贷工具，持卡人有权在信用额度内进行消费和取现，只要按时还款，就不会产生法律问题。
恶意透支行为：
- 如果使用POS机刷自己的信用卡，是为了恶意透支，即明知没有还款能力而大量透支，或者肆意挥霍透支的资金，无法归还，那么这种行为可能构成信用卡诈骗罪。
- 根据《中华人民共和国刑法》第一百九十六条的规定，恶意透支信用卡，数额较大的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金或者没收财产。
二、情节严重程度分析
透支金额：
- 透支金额是判断情节严重程度的重要因素之一。虽然用户提到透支了两万，但这一金额是否达到“数额较大”的标准，还需根据当地的经济水平和司法实践来判断。
- 一般来说，透支数额较大通常指的是透支本金超过一定金额（如一万元以上），但具体标准可能因地区而异。
还款意愿和能力：
- 如果持卡人透支后有能力还款但故意逃避还款，或者透支时就没有还款能力，那么情节相对严重。
- 如果持卡人透支后积极与银行沟通，寻求还款方案，并尽力还款，那么情节相对较轻。
其他情节：
- 如持卡人是否多次透支、是否使用虚假身份证明骗领信用卡、是否使用作废的信用卡等，也会影响情节的严重程度。
三、证据情况分析
银行证据：
- 银行作为信用卡的发卡机构，会记录持卡人的透支情况、还款情况等。如果银行能够提供充分的证据证明持卡人恶意透支，那么持卡人可能面临法律风险。
持卡人证据：
- 持卡人也可以提供证据证明自己的透支行为是正当的，如提供消费凭证、还款记录等。如果持卡人能够证明自己没有恶意透支的故意和行为，那么可能避免法律风险。
四、法律建议
及时还款：
- 如果持卡人发现自己透支了信用卡，应尽快还款，避免产生逾期费用和不良信用记录。
与银行沟通：
- 如果持卡人确实无法按时还款，应积极与银行沟通，寻求还款方案，如分期还款、延期还款等。
咨询专业律师：
- 如果持卡人担心自己的行为可能构成犯罪，或者已经面临法律风险，应及时咨询专业律师，了解自己的权利和义务，以及可能的法律后果。
最后，个人使用POS机刷自己的卡逾期两万，一般情况下不会直接导致被抓，但需根据行为性质、情节严重程度及证据情况综合判断是否构成犯罪。如果有任何疑问或担忧，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。