结论：网络被诈骗后，建议跟家长说。这一决定不仅有助于你获得情感上的支持，还能在实际解决问题上得到实质性帮助。以下是从多个角度为你详细分析的原因和建议：

一、情感支持角度

1. 减轻心理负担：网络诈骗往往伴随着巨大的心理压力，如自责、懊悔、害怕等。向家长坦白，可以让你得到情感上的慰藉，减轻心理负担。家长作为你最亲近的人，他们的理解和支持对你走出困境至关重要。
2. 增强应对信心：面对诈骗，你可能会感到无助和迷茫。家长的参与和支持，能够增强你应对问题的信心，让你更有勇气去面对和解决困难。

二、实际问题解决角度

1. 共同分析情况：家长作为有经验的长辈，他们可能能提供一些实用的建议，帮助你分析诈骗过程，找到解决问题的关键点。
2. 协助报警与维权：家长可以陪你一起报警，向警方提供详细的信息和证据，增加追回损失的可能性。同时，他们也可以协助你联系银行或支付平台，了解资金冻结、追回等流程。
3. 调整财务计划：如果诈骗导致你经济损失较大，家长可以与你一起讨论如何调整财务计划，减轻经济压力。

三、沟通方式与建议

1. 选择恰当时机与环境：找一个家庭成员都相对轻松、没有太多外界干扰的时段，如晚餐时间或周末休息日，选择一个私密且安静的环境进行沟通。
2. 诚恳直接开场：以诚恳的态度开始对话，直接表明自己遇到了麻烦事，并强调事情的严重性。例如：“爸妈，我今天想跟你们说件很严重的事，我心里一直很煎熬，但还是决定告诉你们。”
3. 详细讲述被骗经过：按照事情发生的先后顺序，清晰描述整个网络诈骗过程，包括接触诈骗信息的平台、原因，骗子的诱导手段，以及你逐步陷入骗局的过程。提供尽可能多的细节，以便家人全面了解情况。
4. 坦诚表达个人情绪与感受：分享被骗后的心情，如懊悔、自责、害怕等。让家人知道这件事对你的心理冲击，他们会更理解你的处境。
5. 说明已采取的措施与当前状况：告知家人你发现被骗后已经采取的措施，如向警方报案、保留证据（聊天记录、转账记录等）。展示你积极应对的态度，缓解家人的担忧。
6. 共同制定应对方案：与家人一起讨论如何应对当前的困境，包括报警、联系银行或支付平台、调整财务计划等。家人的参与会让你感到更有力量去面对和解决问题。

四、法律后果与提醒

1. 及时报警：网络诈骗是违法行为，及时向警方报案有助于追回损失，并让诈骗者受到应有的法律制裁。
2. 保留证据：无论你是否决定立即告诉家长，都应第一时间收集和保留所有与诈骗相关的证据，包括聊天记录、转账记录、交易页面截图等。这些证据对于后续的维权或追款至关重要。
3. 提高警惕：从这次经历中吸取教训，提高警惕，避免再次陷入类似的诈骗陷阱。可以向家长请教一些防范诈骗的知识和技巧，共同增强家庭的安全意识。

总结：网络被诈骗后，跟家长说是一个明智的选择。他们不仅能提供情感上的支持，还能在实际解决问题上给予你实质性的帮助。通过坦诚沟通、共同应对，你们可以一起度过这个难关。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。