结论：网贷逾期后给紧急联系人打电话发短信，若未经借款人同意且超出合理催收范围，可视为“爆通讯录”的一种形式，属于违法行为。以下从法律层面、实际操作层面及应对建议三个角度进行详细分析：
一、法律层面
隐私权保护：
- 根据《中华人民共和国民法典》及《中华人民共和国个人信息保护法》，公民的个人信息受法律保护，未经本人同意，任何组织或个人不得非法收集、使用、加工、传输他人个人信息。网贷平台若擅自获取并泄露借款人通讯录信息，包括向紧急联系人频繁打电话发短信，属于侵犯隐私权的违法行为。
- 此外，《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条也明确规定，散布他人隐私的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
合法催收边界：
- 出借人和相关机构必须遵守法律法规，采取合法手段进行催收，如电话、短信提醒借款人本人还款，或者委托第三方催收机构进行合规催收。
- 催收过程中，不得侵犯借款人的隐私权和其他合法权益，包括不得向未经授权的紧急联系人或家人透露借款信息或进行骚扰。
二、实际操作层面
催收流程与时间节点：
- 短期逾期（1-7天）：多数平台会优先通过注册手机号发送还款提醒短信或拨打本人电话催收，此时一般不会联系紧急联系人或家人。
- 中期逾期（7-30天）：若持续未还款，部分平台可能启动人工催收流程，尝试联系借款人预留的紧急联系人（但需经借款人授权或合同中有相关约定），但直接联系家人的情况仍然较少。
- 长期逾期（30天以上）：对于多次催收无果的借款人，个别不法平台可能会通过非正规渠道获取通讯录信息，甚至联系家人施压。但需注意，此类行为已涉嫌违法。
“爆通讯录”的认定：
- “爆通讯录”通常指网贷平台或催收机构未经借款人同意，擅自将借款人的通讯录信息泄露给第三方，或通过频繁打电话、发短信等方式对通讯录中的联系人进行骚扰。
- 若网贷平台仅向紧急联系人发送一次或少数几次还款提醒，且内容合法合规，可能不构成“爆通讯录”。但若频繁骚扰、使用威胁或辱骂性语言，则明显超出合理催收范围，应视为“爆通讯录”。
三、应对建议
主动沟通：
- 发现逾期后，借款人应第一时间与网贷平台协商还款方案，说明困难并提出分期或延期请求。通过积极沟通，往往可以避免不必要的催收骚扰。
保留证据：
- 若遭遇暴力催收（如辱骂、威胁、骚扰紧急联系人或家人），借款人需录音录像并保存通话记录、短信截图等作为维权依据。这些证据在后续投诉或法律诉讼中将发挥重要作用。
依法投诉与报警：
- 借款人可向银保监会、互联网金融协会等监管部门举报违规催收行为。这些部门会对投诉进行调查处理，并可能对违规平台进行处罚。
- 若催收行为涉嫌违法（如侵犯隐私权、散布他人隐私等），借款人可直接向公安机关报警处理。公安机关将依法调查取证，并可能对违法行为人进行处罚。
总结：网贷逾期后给紧急联系人打电话发短信，若未经借款人同意且超出合理催收范围，属于违法行为。借款人应增强风险意识，及时沟通解决还款问题；同时，政府和平台也应加强监管和规范，共同维护良好的金融市场秩序和消费者权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。