针对您提出的“误工费没受伤怎么算”的问题，首先需要明确的是，误工费的计算并不完全依赖于是否受伤，而是主要依据受害人的实际误工时间和收入状况来确定。以下是对这一问题的详细解答：

一、误工费计算的基本原则

1. 误工时间的确定：

   • 误工时间通常根据医疗机构出具的诊疗证明、病历、出院小结等医疗文件来确定休息时间。这是最直接且常用的方式。
   • 若受害人实际恢复时间与医疗建议不一致，比如恢复得更快或更慢，那么应以实际能够正常工作的时间为准。
   • 在争议较大的情况下，还可以由专业司法鉴定机构进行误工时间的鉴定，以确保时间的准确性。

2. 收入状况的确定：

   • 如果受害人有固定收入，那么需要提供劳动合同、工资单、银行流水等证明，按实际减少的收入来计算误工费。
   • 如果受害人无固定收入，但能证明最近三年的平均收入，那么需要提供相关证据如银行交易记录、税务申报等，按最近三年的平均收入来计算。
   • 如果受害人既无固定收入，也不能证明最近三年的平均收入，那么将参照受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工的平均工资来计算。

二、具体计算公式

1. 有固定收入：误工费 = 实际减少的收入（这包括工资、奖金、津贴等所有因误工而减少的收入）。

2. 无固定收入，能证明最近三年平均收入：误工费 = 最近三年平均收入 ÷ 365天 × 误工天数。这里需要注意的是，误工天数应根据实际误工情况来确定。

3. 无固定收入，不能证明最近三年平均收入：误工费 = 受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工平均工资 ÷ 365天 × 误工天数。这种方式是一种兜底的计算方法，用于确保受害人能够获得合理的赔偿。

三、特殊情况处理

在某些特殊情况下，即使受害人没有住院或没有明显的外伤，但确实因为某些原因（如心理创伤、需要照顾家人等）无法正常工作导致收入减少，也可以要求赔偿误工费。此时，受害人需要提供医疗机构出具的休息证明、单位出具的误工期间工资收入减少的证明等证据来支持自己的主张。

四、法律依据

误工费的计算方法和依据主要来源于《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第七条。该条款明确规定了误工费和收入状况的紧密联系，以及不同收入状况下误工费的具体计算方式。

五、实际应用建议

在实际操作中，如果您作为受害人需要计算误工费，应尽可能收集齐全相关证据材料，如医疗证明、收入证明等。如果双方对误工费计算存在争议，您可以寻求专业律师或法律机构的帮助，通过法律途径来解决纠纷。

综上所述，误工费的计算并不完全依赖于是否受伤，而是主要依据受害人的实际误工时间和收入状况来确定。希望以上解答能够帮助您更好地理解误工费的计算方法。