楼下因您扰民而敲门骂您，这一行为是否违法需分情况讨论：
敲门提醒的合法性
- 当您的行为（如制造噪音）确实干扰到楼下住户的正常生活时，楼下住户有权通过敲门等方式进行合理沟通，以提醒您注意控制行为。这种行为在法律上通常被视为正当的表达诉求方式，不构成违法。
辱骂行为的违法性
- 如果楼下住户在敲门过程中伴随辱骂、威胁等不当言语，则可能构成对您人格权的侵害。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。因此，辱骂行为在法律上是被禁止的，并可能面临相应的法律处罚。
敲门行为的法律边界
- 除了辱骂行为外，如果楼下住户的敲门行为超出合理限度，如长时间猛烈敲门、拍打房门，造成您或您家人的恐慌、不安，甚至导致房门损坏或其他财产损失，那么这种行为也可能涉嫌违法。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，此类行为可能面临警告、罚款等治安管理处罚。若造成财产损失，依据《中华人民共和国民法典》，敲门者还需承担相应的民事责任。
针对您的情况，我有以下几点建议：
- 保持冷静与克制：在面对楼下住户的敲门和辱骂时，请尽量保持冷静和克制，避免与对方发生直接冲突。过激的反应可能加剧矛盾，甚至导致法律责任的承担。
- 收集证据：如果可能的话，请收集相关证据，如录音、录像或证人证言等，以证明楼下住户的辱骂和不当敲门行为。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。
- 寻求合法途径解决：
- 协商解决：首先尝试与楼下住户进行友好协商，寻求共识和解决方案。通过沟通，双方可能能够达成谅解并解决问题。
- 寻求第三方帮助：如果协商无果，您可以向物业管理部门反映情况，请求他们协助处理。物业管理部门作为小区的管理者，有责任维护小区的和谐与秩序。
- 报警求助：在必要时，您也可以报警求助。执法部门将介入调查并作出相应处理，以维护您的合法权益。
最后，我想强调的是，邻里之间应该相互尊重、理解和包容。在遇到问题时，通过合法、合理的方式解决是最明智的选择。如果您有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。