给外卖店刷好评确实违反了《中华人民共和国反不正当竞争法》，以下从多个角度为你详细分析：

一、法律条款明确禁止

根据《中华人民共和国反不正当竞争法》第八条的规定，经营者不得对其商品的性能、功能、质量、销售状况、用户评价、曾获荣誉等作虚假或者引人误解的商业宣传，欺骗、误导消费者。同时，该法条还明确禁止经营者通过组织虚假交易等方式，帮助其他经营者进行虚假或者引人误解的商业宣传。刷好评行为，无论是直接刷好评还是通过物质奖励诱导消费者刷好评，都构成了对商品用户评价的虚假宣传，违反了上述法律规定。

二、刷好评的危害

1. 误导消费者：刷好评通过散布虚假信息，误导消费者做出非理性的购买决策。消费者在购买商品或服务时，往往会参考其他消费者的评价，而刷好评则破坏了这一信任机制，使消费者难以获取真实、客观的评价信息。
2. 破坏市场秩序：刷好评行为对那些依赖真实口碑和卓越服务建立信誉的商家构成了不公平的竞争压力。它扭曲了市场竞争的公平原则，使得那些通过不正当手段刷好评的商家在市场中获得不正当的优势。
3. 影响平台信誉：刷好评行为也违反了商家与电商平台签订的服务协议，损害了平台的正常运作和信誉。电商平台作为商品和服务的交易场所，其信誉和口碑对于吸引消费者和商家至关重要。刷好评行为破坏了平台的公平竞争环境，影响了平台的整体信誉。

三、法律责任与可能的处罚

1. 行政责任：根据《中华人民共和国反不正当竞争法》第二十条的规定，对于编造用户评价、虚假交易等行为，监督检查部门可以责令停止违法行为，并处以二十万元以上一百万元以下的罚款；情节严重的，还可以处以一百万元以上二百万元以下的罚款，并可以吊销营业执照。
2. 刑事责任：若刷好评行为情节严重，达到刑事立案标准，还可能构成犯罪，如虚假广告罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，可处二年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。
3. 民事责任：消费者因虚假好评而遭受经济损失时，有权要求店铺经营者承担赔偿责任。根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十五条的规定，经营者提供商品或者服务有欺诈行为的，应当按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失。

四、实际案例警示

浙江省市场监管局曾发布多起反不正当竞争典型案例，其中包括商家利用电商、社交平台刷单、刷好评的虚假宣传行为。这些商家均受到了相应的行政处罚，包括罚款等。这再次证明了刷好评行为的违法性和严重性。

五、合规建议

1. 商家应诚信经营：提升餐品质量和服务水平是吸引消费者的正道，而非通过不正当手段获取好评。商家可以通过合法的营销活动，如新菜品优惠、会员制度等，来增加知名度和吸引消费者。
2. 消费者应理性评价：基于真实体验进行客观评价，不为蝇头小利作出虚假好评，以免误导他人。同时，消费者在购买商品或服务时，也应保持警惕，仔细甄别评价信息的真实性。
3. 加强市场监管：市场监管部门应加大监管力度，及时发现并查处不正当竞争行为，维护市场秩序和消费者权益。同时，电商平台也应加强自律管理，建立健全的评价机制，防止刷好评等不正当行为的发生。

综上所述，给外卖店刷好评是明确的违法行为，不仅违反了《中华人民共和国反不正当竞争法》等多项法律法规，还对消费者、市场秩序和平台信誉造成了严重损害。商家应严格遵守相关法律法规，通过提升产品和服务质量来赢得消费者的真实好评和信任。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。