结论：若您因坐车颠簸导致腰骨骨折，想要起诉对方，您需要准备一系列证据材料，并明确可能的被告主体，同时了解相关的法律程序和赔偿项目。以下是我为您详细梳理的步骤和建议：
一、准备证据材料
医疗证明：
- 首要的是收集所有与您受伤相关的医疗记录，包括但不限于门诊病历、住院记录、手术记录、诊断证明、医疗费用发票等。这些文件将直接证明您的伤情、治疗过程及费用支出。
事故证明：
- 如果可能，获取事故现场的照片或视频，以及目击者的联系方式和证言，以证明事故发生的经过和原因。
- 若事故发生在公共交通工具上，如公交车、出租车等，可向运营公司索取事故报告或行车记录仪视频。
身份证明：
- 准备您的身份证复印件，以及可能的被告（如司机、运输公司等）的身份信息或营业执照等，以便在起诉时明确被告主体。
二、明确被告主体
司机个人：
- 如果事故是由于司机的个人过失或故意行为导致的，您可以将司机个人作为被告。
运输公司：
- 如果事故发生在公共交通工具上，且司机是在执行职务过程中造成的事故，那么运输公司（如公交公司、出租车公司等）也应作为共同被告或单独被告。
三、了解法律程序
起诉：
- 在准备好所有证据材料后，您可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，要求被告赔偿您的医疗费、误工费、护理费、营养费、残疾赔偿金（如构成伤残）等损失。
鉴定：
- 在诉讼过程中，如果需要对您的伤情进行伤残等级鉴定，法院会委托专业的鉴定机构进行鉴定。鉴定结果将作为计算赔偿金额的重要依据。
调解与判决：
- 法院在受理案件后，可能会组织双方进行调解。如果调解不成，法院将依法作出判决。
四、赔偿项目与计算
医疗费：
- 根据您实际支出的医疗费用进行计算，包括挂号费、检查费、治疗费、药费、住院费等。
误工费：
- 根据您的误工时间和收入状况进行计算。误工时间根据您接受治疗的医疗机构出具的证明确定；收入状况则根据您的实际收入或相近行业上一年度职工的平均工资计算。
- 计算公式：误工费 = 误工时间 × 每日收入（或相近行业平均工资）
护理费：
- 如果您需要护理，根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限进行计算。
- 计算公式：护理费 = 护理天数 × 每日护理费（或护理人员收入）
营养费：
- 根据您的伤情和医疗机构的建议，确定营养期限和营养费标准进行计算。
残疾赔偿金：
- 如果您的伤情构成伤残，根据伤残等级和上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入标准进行计算。
- 计算公式：残疾赔偿金 = 伤残等级系数 × 上一年度城镇居民人均可支配收入（或农村居民人均纯收入）× 赔偿年限
五、建议与注意事项
及时咨询：
- 在处理此类事故时，建议您及时咨询专业律师，以便更好地了解您的权益和诉讼程序。
保留证据：
- 确保所有与事故相关的证据都得到妥善保存，以免在诉讼过程中因证据不足而影响您的权益。
理性维权：
- 在维权过程中，保持理性态度，通过合法途径解决纠纷，避免采取过激行为。
如果您有任何进一步的疑问或需要更详细的法律建议，请直接向我咨询。