结论前置：

1. 律师函要求3天内还款的合法性：律师函中设定的还款期限本身不直接违法，但需结合合同约定及法律规定判断其合理性；若期限过短且无合同依据，可能构成不合理催告。
2. 暂时无法还款的协商建议：可通过书面回复律师函、主动联系债权人或委托律师介入协商，争取延长还款期限、分期还款或减免部分费用。

详细分析：

一、律师函要求3天内还款的合法性

1. 律师函的法律性质
   律师函是律师接受委托后，向对方发出的正式法律文件，主要目的是传达委托人的诉求（如还款、停止侵权等），并警示法律后果。其内容需基于事实和法律，但设定的还款期限本身不直接受法律强制约束，而是取决于双方合同约定或法律规定。

2. 期限合理性的判断标准

   • 合同约定：若借款合同中明确约定了还款期限（如“逾期后3日内还款”），则律师函要求3天内还款具有合同依据，合法有效。
     
   • 无合同约定时：若合同未约定具体期限，律师函单方面设定3天期限可能被视为“不合理催告”。根据《民法典》第675条，借款人应按约定期限还款，未约定的可随时返还，贷款人催告后合理期限内仍不返还的，可主张逾期利息。此处“合理期限”需结合债务金额、借款人履约能力等因素综合判断，3天可能因过短而被认定为不合理。

3. 律师函的效力边界
   律师函不具有强制执行力，若借款人未在期限内还款，债权人仍需通过诉讼、仲裁等法律程序主张权利。但若律师函内容虚假（如虚构债务、恶意威胁），可能涉嫌侵权或违法，借款人可保留证据维权。

二、暂时无法还款的协商建议

若因客观原因（如资金周转困难、突发疾病等）无法在3天内还款，可采取以下步骤协商：

1. 书面回复律师函

   • 内容要点：承认债务存在，说明无法按时还款的原因（如提供医疗证明、银行流水等证据），表达还款意愿，并提出替代方案（如延长1个月还款、分期还款等）。
     
   • 注意事项：回复需保持礼貌、客观，避免情绪化表述；建议通过EMS邮寄并留存寄送凭证，证明已主动沟通。

2. 主动联系债权人或其律师

   • 沟通方式：优先通过电话或面谈沟通，直接说明困难并协商解决方案；若对方拒绝协商，可要求其出具书面还款计划或减免部分费用的方案。
     
   • 谈判技巧：强调自身履约诚意（如已偿还部分款项），提出可操作的还款计划（如每月偿还一定比例），争取对方让步。

3. 委托律师介入协商

   • 适用场景：若债务金额较大、对方态度强硬或涉及复杂法律问题（如担保责任、利息计算等），可委托律师代为协商。
     
   • 律师作用：律师可依据《民法典》《民事诉讼法》等法律，分析债务合法性、利息合理性，并代表借款人与债权人谈判，争取更有利的还款条件（如减免违约金、延长诉讼时效等）。

4. 防范法律风险

   • 避免失联：若完全不回应律师函或拒绝沟通，可能被认定为“恶意拖欠”，债权人可能直接起诉并申请财产保全，导致借款人资产被冻结。
     
   • 保留证据：保存所有与债务相关的合同、转账记录、沟通记录等，以备后续维权或应诉使用。

总结：律师函要求3天内还款的合法性需结合合同和法律规定判断，若期限不合理，借款人可协商延长；暂时无法还款时，应主动沟通、提出替代方案，并委托律师协助处理，以降低法律风险。如有进一步疑问，可直接向我咨询。