针对您提出的“不拿抚养费怎么起诉”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，当对方不支付抚养费时，您可以尝试与对方进行沟通协商，了解其拖欠的原因，并明确告知对方拖欠抚养费对孩子的影响，希望对方能重视并承担起支付抚养费的责任。这是解决此类问题的首选方式，因为通过友好协商，往往能够更快地达成共识，解决问题。
如果协商无果，您可以考虑向法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要准备相关证据，如离婚协议、对方拖欠抚养费的记录等，以证明对方确实存在拖欠抚养费的行为。法院会根据您提供的证据和具体情况，判决对方支付拖欠的抚养费。根据《中华人民共和国民法典》的规定，父母离婚后仍有抚养子女的责任，如果对方不按时支付抚养费，您完全可以通过法律途径来维护孩子的合法权益。
在提起诉讼时，您需要注意以下几点：
确定原告和被告：通常，未成年子女可以作为原告，由其法定代理人（如父母中的一方）代其向法院提起诉讼。如果子女已经成年，但因特殊原因无法独立生活，也可以作为原告提起诉讼。被告则是拖欠抚养费的一方。
准备相关证据：包括离婚协议、对方支付抚养费的记录（如银行转账记录、收据等）、对方拖欠抚养费的证据（如聊天记录、短信、邮件等）以及孩子的身份证明等。
撰写起诉状：起诉状应明确写明原告和被告的基本信息、诉讼请求（即要求对方支付拖欠的抚养费及具体数额）、事实和理由（即对方拖欠抚养费的事实和依据）以及证据和证据来源等。
提交起诉状并等待法院受理：将起诉状和相关证据提交给法院，并等待法院的受理和开庭通知。
如果法院判决后对方仍然拒绝支付抚养费，您可以向法院申请强制执行。强制执行是法院根据生效的法律文书，采取强制措施迫使被执行人履行义务的一种法律手段。通过强制执行，您可以确保孩子的合法权益得到切实保障。
总之，当对方不支付抚养费时，您可以通过协商、诉讼和强制执行等法律途径来维护孩子的合法权益。希望这些解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。