若您在国有林土地上耕种超过三十年，首先需明确的是，这并不直接产生土地使用权的变更，但可能涉及土地承包经营权或相关权益的认定问题，具体处理方式需结合实际情况判断。以下分情况详细说明：

1. 若您与国有林场或相关管理部门存在承包、租赁等合同关系：

   • 合同有效性：需首先审查您与国有林场或管理部门签订的承包、租赁等合同，确认合同是否有效、期限是否明确、是否已续签或到期等。
   • 合同续期：若合同已到期且您希望继续耕种，应与国有林场或管理部门协商续签合同，明确新的承包期限、租金等条款。
   • 合同解除：若合同已到期且未续签，或合同中明确约定了终止条件且已触发，则您需按照合同约定或法律规定，及时返还土地，避免产生不必要的法律纠纷。

2. 若您与国有林场或相关管理部门不存在书面合同关系，但长期实际耕种：

   • 历史遗留问题：若您的耕种行为源于历史遗留问题，如过去因政策原因未签订合同但实际耕种多年，可尝试与国有林场或管理部门协商，看是否能通过补签合同、确认土地使用权等方式解决。
   • 无权占有：若您的耕种行为缺乏合法依据，如未经许可擅自占用国有林土地进行耕种，则可能构成无权占有。此时，国有林场或管理部门有权要求您返还土地，并可能追究您的法律责任。

3. 若涉及土地权属争议：

   • 权属确认：若您与国有林场或管理部门之间就土地权属存在争议，可向当地国土资源部门申请土地权属确认，通过行政程序或司法程序解决争议。
   • 证据收集：在权属争议过程中，您需积极收集相关证据，如耕种历史、投入成本、合同文件等，以支持您的主张。

行动建议：

• 审查合同：首先审查您与国有林场或管理部门之间是否存在书面合同，并确认合同的有效性和期限。
• 协商解决：若存在合同问题或历史遗留问题，尝试与国有林场或管理部门协商解决，寻求双方都能接受的解决方案。
• 法律途径：若协商无果或涉及土地权属争议，可考虑通过法律途径解决，如申请行政复议、提起行政诉讼等。

温馨提示：国有林土地属于国家所有，其使用和管理需严格遵守国家法律法规。在处理相关问题时，建议您保持冷静、理性，并寻求专业法律支持，以确保您的合法权益得到有效维护。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。