结论前置：若您在礼让行人过程中自己不小心闯了红灯，首先应立即停车确保行人安全，随后需依法接受闯红灯的处罚，同时，若因您的行为引发了交通事故，还需根据具体情况承担相应责任。以下是对此问题的详细分析：

一、闯红灯的违法认定与处罚

1. 违法认定：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关规定，红灯亮起时，车辆应停在停止线以内。若车辆在红灯亮起后，车身整体越过停止线并继续行驶通过路口，即被认定为闯红灯。

2. 处罚措施：

   • 闯红灯通常会被处以罚款200元，驾驶证记6分的处罚。具体罚款金额可能因地区而异，但记分标准是全国统一的。

二、礼让行人与闯红灯的关系

• 礼让原则：礼让行人是在遵守交通规则的前提下进行的，即使为了礼让也不能闯红灯。闯红灯是独立的交通违法行为，与是否礼让行人无关。
• 安全义务：机动车在道路上行驶时，负有安全驾驶、避让行人的义务。即使行人闯红灯，机动车驾驶员也需采取合理避让措施，确保行人安全。

三、应急处理与后续行动

1. 立即停车：

   • 一旦意识到闯红灯，应立即停车，避免与行人发生碰撞，确保行人安全。

2. 观察情况：

   • 停车后仔细观察周围交通状况，特别是注意是否有行人正在或即将过马路，确保停车不会给行人带来危险。

3. 接受处罚：

   • 收到违法通知后，应通过官方渠道查看违法照片或视频，确认无误后尽快处理。可选择线上或线下方式缴纳罚款，避免逾期产生滞纳金。

4. 加强交通安全意识：

   • 此次事件应作为提醒，加强学习交通法规，提高交通安全意识和驾驶技能，避免类似情况再次发生。

四、若引发交通事故的责任划分

1. 行人责任：

   • 行人闯红灯是违反交通法规的行为，存在明显过错。若因闯红灯引发交通事故，行人通常需承担主要甚至全部责任。

2. 机动车责任：

   • 若机动车驾驶员未采取适当避让措施导致事故发生，即使行人闯红灯，机动车一方也可能需承担一定比例的责任。责任划分通常根据双方过错程度进行。

五、实际建议

• 保持冷静：在处理此类情况时，保持冷静，不与行人发生冲突，避免情绪化行为导致事态升级。
• 保留证据：如可能，使用行车记录仪等设备记录行人闯红灯的过程，作为后续处理或纠纷解决的重要证据。
• 遵循法律程序：若发生交通事故，立即停车保护现场，积极救助伤者，及时拨打报警电话和急救电话，等待交警勘查处理，配合调查工作。

总结来说，礼让行人过程中自己闯红灯是违法的，需依法接受处罚。同时，若因此引发交通事故，还需根据具体情况承担相应责任。建议您加强交通安全意识，遵守交通规则，确保行车安全。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。