核心结论：签了认罪认罚书一星期后被通知去法院，通常意味着案件已进入审判阶段，您需要按照通知要求准时到庭，并做好相关准备。以下是具体分析和建议：
案件进入审判阶段
认罪认罚从宽制度下，检察院在审查起诉阶段会与您签署《认罪认罚具结书》，明确指控罪名、量刑建议等内容。签署后，案件会移送法院提起公诉。法院通知您到庭，说明案件已进入审判程序，法官需要核实您的认罪认罚自愿性、真实性，并依法作出判决。
您需要做的准备
- 准时到庭：务必按照通知的时间、地点参加庭审，缺席可能导致法院缺席审判，甚至影响量刑优惠。
- 携带材料：建议携带身份证、认罪认罚具结书副本、律师联系方式（如有委托律师）等材料。
- 着装要求：保持整洁得体，避免过于随意或夸张的服饰。
- 庭审表现：庭审中需如实陈述，尊重法官和诉讼参与人，避免情绪化或干扰庭审秩序的行为。
可能面临的庭审环节
- 核实认罪认罚自愿性：法官会询问您是否自愿认罪认罚，是否了解具结书内容，是否有律师协助等。
- 检察院宣读起诉书：检察院会当庭宣读指控内容，您需认真核对事实是否与具结书一致。
- 法庭调查与辩论：若案件存在争议（如量刑建议过重），您或律师可提出意见，但认罪认罚案件通常简化此环节。
- 最后陈述：您有权发表最后意见，可简要表达悔罪态度或对量刑的请求。
量刑建议的效力
根据《刑事诉讼法》第201条，法院一般应当采纳检察院的量刑建议，但存在以下情形除外：
- 被告人的行为不构成犯罪或不应当追究刑事责任；
- 被告人违背意愿认罪认罚；
- 被告人否认指控的犯罪事实；
- 起诉指控的罪名与审理认定的罪名不一致；
- 其他可能影响公正审判的情形。
若法院未采纳量刑建议，会说明理由并重新提出量刑建议，您仍可表达意见。
后续程序
- 当庭宣判或择期宣判：简单案件可能当庭宣判，复杂案件会择期宣判。
- 上诉权：若对判决结果不服，您有权在10日内向上一级法院上诉（但需注意，认罪认罚案件上诉后，检察院可能抗诉导致量刑加重）。
- 执行阶段：判决生效后，若判处刑罚（如拘役、有期徒刑），需按期到监狱或看守所服刑；若判处缓刑，需遵守社区矫正规定。
温馨提示：庭审是刑事诉讼的关键环节，您的表现可能直接影响判决结果。若对程序或权利义务有疑问，可随时向我咨询，我会结合具体案情为您详细解答。